edin diyet . Portakal ve limon sizin lenfositler maddeleri kansere neden yıkmak ( vücudunuzdaki kanserle savaşan hücreleri) uyarır Limonene içerir .
2
kahvaltı için bir greyfurt var . Greyfurt vücudunuzdankanserojen dışarı süpürme yardım monoterpeneleri içerir .
3
bir aperatif için , kırmızı üzüm var . Red üzüm sadece yaşlanma sürecini yavaşlatmak için büyük bir antioksidan olan , ama aynı zamanda resveratrol kanser büyümesini neden olabilirenzimleri inhibe eden bir bileşik olması biyoflavonoidler de içerir. Resveratrol ayrıca bağışıklık sistemi için mükemmeldir .
4.
sabah tahıl ahududu ekleyin . Bir çift nazar yapmak ve doğal lif yüksek tahıl seçin . Ahududu antosiyanin adlı bir antioksidan içerir . Antosiyanin kanserine yakalanma sizi korumak için başka büyük bir silahtır. Siyah ahududu en iyi bahis vardır .
5
papaya ile diyet içinetropik biraz tanıtın . , Bazı muz ve biraz düşük yağlı yoğurt ile bir yüzlü içine bu uyum sizin fincan küçük bir şemsiye koymak , ve bir yerde bazı tropik adada iddia ... ya da sıkıcı bir hayat yaşamak istiyorsanız sadece düz bunları yiyin . Papaya belirli kanserlerin en aza indirmek için gösterilmiştir C vitamini yüksek seviyelerde hem de folik asit içerir.