teneffüs buhar öksürük kontrol etmek için yaygın bir yöntemdir . Aroma bir öksürük kesici olarak değil, aynı zamanda , bir stres - düşürücü olarak sadece kullanılır. Aromaterapi ile esansiyel yağlarınkullanımıAkciğerler tahriş hava yolları yatıştırmak ve geniş bir kapta su ve yer coughing.Boil 3 litre azaltabilir besinleri absorbe sağlar . Suya okaliptüs yağı on beş damla ekleyin. Bukase kapsar ve buhar toplamak için izin verir böylece başınızın üzerine bir havlu yerleştirin . 10 dakika boyunca normal nefes alın vebuhar iç yollarını açmak için izin verir . Buboğaz ve akciğerleri tahriş edici herhangi bir balgam gevşetin bir dekonjestan olarakokaliptüs yağı iş, bir table.The özelliklerini bu oturmuş gerçekleştirmek için en iyisidir .
Elma sirkesi
elma sirkesi boğaz ve burun yolları içinde oluşan mukus miktarını azaltmak için vücut ile doğrudan çalışır. Sirke çalışma içindemineraller ve özellikleri, soğuk su 5 gram içine göğüs cold.Mix elma sirkesi 2 çay kaşığı sırasında faydalıdırvücut içinde pH dengeleri dışarı düzeyinde . Karışımı karıştırın veöksürük hissi başlar her birkaç yudum alır . Öksürük en yaygın olduğusabah saatlerinde tüketin . Tadı dayanılmaz ise , doğal agave nektarı 1 çorba kaşığı ile tatlandırmak .
Süt ve Bal
kalıcı öksürük nedenboğaz , tahriş edebilir Çünkü bundan başka , öksürükboğaz yardım için gerekli olan yatıştırıcı . Süt ve bal bir tahriş boğaz yatıştırmaya ve öksürük şiddetini azaltmak için doğal takviyeleri vardır . Süt alerjisi için, soya sütü süt bir alternative.Warm 1 bardak olarak kullanılabilir ve daha sonra bal 1 çorba kaşığı karıştırın. Her iki katkı maddeleri uygun bir şekilde karıştırılır sağlamak için iki dakika için karıştırın . Bir öksürük bölüm başladığı ve bittiği zaman içiniz.