Magnezyum eklem ağrıları hafifletmek için almak için hızlı ve kolay bir ekidir . Magnezyumvücutta bulunan ve normal kas ve sinir fonksiyonu korur , kalp ritmini düzenler vebağışıklık sistemini destekler . Ayrıca kan basıncı ve şekeri düzenler .
Dengeli bir diyet genellikle ihtiyacınız olan tümmagnezyum içerdiğini unutmayın , böylece günlük diyet için bu ya da başka herhangi bir ek eklemeden önce bir doktora danışın . Magnezyum takviyesi genellikle kasları rahatlatıcı . Çünkü bazı ilaçlar ile hastalık veya tedavi yeterli miktarda almak istemeyenler tarafından
Magnezyum yardımcıları alınır ve genellikle ameliyat öncesi analjezikler kullanılır . Yatmadan önce alınması da daha iyi uyumanızı ve rahat kasları ile uyanmak için izin verecektir . Bu ek eklem ağrı kesici için tercih nedeni budur . Eklem ağrısı Eklem ağrısı
Belirtileri
belirtilerieklemlerde şişlik, sertlik , ağrıyan ve sıcaklık bulunmaktadır . Bu ciddi bir durumun belirtisi olabilir gibi bir kaç günden fazla süren inatçı ağrı , bir doktor görmek için uyarmalıdır .
ŞEKLİ'ne
< p > Magnezyum takviyesi küçük dozlarda 3-5 kez bir gün tavsiye edilir . Yetişkin erkekler günde 300 mg 280 mg geçmemelidir gün ve yetişkin kadın başına 400 mg 270mg fazla almalıdır . Çok fazla bir
Yan Etkileri
yan etkiler magnezyum ishal , mide ve kas krampları , bulantı ve düşük kan basıncı içerebilir . Eğer diüretik almak veya bağırsak hastalığı herhangi bir tür varsa magnezyum takviyesi almadan önce doktorunuza danışmalısınız .
Magnezyum çekerken ,vücutta bu aşırı miktardaböbrekler tarafından filtre edilmelidir hatırlıyorum . Sadece diyet kaynaklardan magnezyum doz aşımı zordur , ama takviyeleri ile doz aşımı , özellikle böbrek fonksiyonları olan hastalarda mümkündür .
Satın alabilirsiniz Nereden Alınır tablet , toz ve sıvı formda magnezyum . Siz sağlık, gıda veya ilaç depoları ve hatta bazı süpermarketlerde bulabilirsiniz .