Birçok diyet protein alımını artırarak yüz saçbüyüme hızını artırabilir öneririz . Sakal ve tırnakları , tırnak , kafa ve vücut saç gibi bıyıklar ,protein keratin yapılmıştır . Baş saç büyüme , artan protein tüketimi ile arttığı görülmüştür ve bu da , sakal büyüme artabilir .
Testosteron Teknikleri
testosteron üretimininyüksek seviyeleri ergenlik dönemindeergen erkeksakalilk büyümesini uyarır . Gibi, buvücudun testosteron düzeyleri artansakal uzun ve daha hızlı büyümesine yardımcı olabilir şüpheleniliyor . Bu , uyku en az sekiz saatlik bir gece alma ( örneğin ağırlık kaldırma gibi ) anaerobik egzersiz yapmak ve sigara sigara kaçınarak elde edilebilir.
Proof
< p > sadece teoriler --- yüz saç büyümehızı artan hiçbir kanıtlanmış bir yöntem yoktur . Yani bunlardan herhangi biri ile başarı garantisi yoktur . Sadece zaman yüz saç büyümeye yapmak kesindir .