Free My Own Homemade Vücut Wrap to Make

- ve sıcak bir koza içindevücudu sarma - Bir oluşturabilir içeribesleyici maddeler lavabo izin vermek bir vücut şal nemlendiricicilt kapsayan içeren popüler bir kaplıca tedavi detoksifikasyon , tonlama , ve dolaşıma yardımcı olmak için evde benzer bir etki . Aynı zamanda kas ağrılarını hafifletmeye yardımcı ve parlak , parlak bir cilt ile bırakabilir . Sen Uçucu yağlar
Candles'ın Relaxing CD
Daha Talimatları < br göster

bez
kabağı 1 su bardağı badem yağı

Sıcak havlu ihtiyacınız olacak şeyler >
1 badem yağı ve lavanta , ardıç , nane veya biberiye gibi iki veya üç sakinleştirici uçucu yağlar kullanarak bir masaj yağı oluşturun

. Badem yağı her uçucu yağ iki veya üç damla koyun ve karıştırın .
2

rahat bir sıcaklıkoda ısıtın . Işık mumlar ve rahatlatıcı müzik çalmak .
3

ölü deri kaldırmak vecilt yüzeyine kan akışını artırmak için , kuru lif kabağı ya da bez ile hafifçe cildinizi fırçalayın.
4

nazikçe cildinizemasaj yağı . Ayak iş - yukarıbacaklar - gövde etrafında - kollarınızı ve ellerinizi - .Göğsü ile bitirme
15 dakikakurutma 5

Isı havlular , onları ısıtmak için kadar .
6

sıcak havlu vücudunuzu sarın . Gözlerinizi kapatın ve rahatlayın ,maddeler
7

yirmi dakika sonra ,havlu kaldırmak ve sıcak bir duş almak emmek icar .
< Br >