acidophilusDDS gerginlik - Lactobacillus acidophilus DDS - 1 - yaygın olarak araştırılmış ve yutuluren yaygın probiyotik olabilir . B vitamini ve folik asit yaratmak; ; Onun yararlı nitelikler bir sindirim yardımcısı olarak oyunculuk ve bakterilerle savaşır sağlıklı bakterileri oluşturmak. Ve süt proteinlerinsindirimi ile yardımcıları laktaz , yaratma
Lactobacillus acidophilus LA -5
Lactobacillus acidophilus LA -5 süt ürünleri , genellikle yoğurt acidophilus bir türdür , ve de laboratuvarlarında oluşturdu. Onun yararları sağlıklı bakteriler ilemide sağlayan ve sindirim yardım da dahil olmak üzere DDSyararları , benzer . LA - 5 canlı hedef bakteri tanır ve lactacin B üretimini artırır ,mideyi yararlanan .
Lactobacillus acidophilus NCFM
NCFM acidophilusun başka faydalıdır türdür . 2001 çalışma " bir Probiyotik olarak Lactobacillus acidophilus NCFM FonksiyonellikBilimsel Temeli " probiyotikler çocuklarda ishal azalttığını gösterdi . 2010 çalışması " Probiyotik Gouda Peyniri Çalışması " , NCFMyaşlı güçlü bağışıklık sistemlerini geliştirmek . Asidofiluslu
Yoğurt
Bulma Faydalı Kaynaklar acidophilusun bir kaynak yardımcı olduğunu ortaya çıkardı hiç varsa ancak senin süpermarkette satılan tüm yoğurt ,yararlı probiyotikaynı miktarda vardır. Bir "canlı ve aktif kültürler " etiketini arayın . Bu, yoğurt geliştirmek için eklenenprobiyotikler anlamına gelir. Ayrıca bir bileşen listesi içinkartonunarkasına bakmak : probiyotikler genellikle tek tek listelenmiştir . Süt ve peynir de probiyotikler ile "gelişmiş " gel . Takviyeler ve sıvı acidophilus en sağlıklı gıda mağazalarında satılmaktadır .