Vata Ayurveda Zihin-Beden Türü için Yüz Nasıl Yapılacak

Vatasüç Ayurveda zihin - vücut tipleriince vardır . Ayurveda Hindistan 5.000 yıl geriye uzanır ve beslenme kuralları ve hastalık ve hastalığın tedavisi için yollar sunan bir bilimdir . Vatas genellikle ince , hafif yapı ve kuruluk ve hareket hakim olan temalar vardır . Kuru cilt , kuru saç , kabızlık gibi büyük konuşkanlık ve sürekli hareket halinde olmak çok Vatas için yaygındır . Bir özel hazırlanan yağ ile evde bir yüz yapıyor Vata huzursuz enerjisini sakin yardımcı olacaktır . Talimatlar 1.cildi tahriş edebilir yapay kokular olmadan yapılan Kastilya veya gliserin gibi yumuşak bir sabunlacildinizi temizleyin

. Kuruluk böylececildin uygun olabilir .
2

lavanta ve çay ağacı yağı veya limon uçucu yağlar ekleyerek , bir orta boy kase kaynar su dökün buharda , Vatas için normaldir . Ağzını tutmak ,buharda kase üzerinde gezdirin ve gözleri kapalı olarak başınızın üzerine bir havlu asmak . 10-12 dakika için buhar . Gözenekleri kapatmak için soğuk su ile sıçrama , sonra cildinizi kurulayın .
3

avokado yağı daha az miktarda hindistan cevizi ya da zeytin yağı bir fincan birleştirerekyüz yağı hazırlayın . Aşağıdaki uçucu bitki yağlarının herhangi bir 5 damla 4 ekleyin ıtır, karanfil , mercanköşk , lavanta ya da nane yükseldi. Yağlar karıştırmak için karıştırın. Buzdolabında bir açık etiketli , koyu renkli cam şişede saklayın .
4.

gözlerinin içine girmemesine özen ,yüz ve boyun üzerinde bu yağlı karışımdan 1-2 yemek kaşığı dökün , burun ve kulaklar . Damla olabilecek yağı yakalamak içinboyun ve göğüs bir havlu asmak .
5

istirahat 20 ila 25 dakika boyuncayağlar işlerini yapmak için izin vermek. Bunlar yüksek vitese petrol üretimini tekme aşırı aktif yağ bezleri dengelemek ve aynı zamandayanaklar ve üst dudak alanlarda kuru yamalar nemlendirir .
6

sıcak bir havlu kullanarak ,yüzünüzde üzerine asmak son 5 dakika ,burun hava yolu geçişleri engellemek için dikkatli olmak . Herhangi bir ağır artığı temizlemek için gerekirse sabun kullanarak ,yağlı yüz maskesi durulayın . Elinizinavuç içine badem veya susam ve hindistan cevizi yağı
7

Mix 1 çorba kaşığı . Süpürme hareketlerini kullanarak , hafifçe bir nemlendirici olarak yüzünüze ve boyun bölgenize sürün. Cildinizin tamamen kurumasını bekleyin . Eğergüneşte olacak eğer güneş kremi uygulayın.