Hamilelikte Aromaterapi Nasıl Kullanılır

Aromaterapi yağlarıbeden sakin ve dinlenmek için kullanılabilir . Hamile kadınlar farklı belirtiler çeşitli aromaterapikullanımı ile önemli bir rahatlama yaşayacaksınız . Eğer bulantı , yorgunluk , hazımsızlık ya da diğer belirtiler çeşitli rahatlatmak için arıyorsanız olsun , aromaterapi cevap olabilir . En aromaterapi yağları hamile iken kullanmak güvenli olsa da, profesyonel bir aroma veya kullanım öncesi özellikle yağların ilgili hekime danışmanız akıllıca olur . Daha Fazla Talimatlar sabah bulantısı , mide bulantısı ve genel bulantısı rahatlatmak için 1

nane ya da nane aromaterapi yağı
göster
Aromaterapi yağları ihtiyacınız olacak şeyler .
< Br > 2 hazımsızlık , mide ekşimesi ve mide gazı hafifletmek için limon aromaterapi yağı deneyin

.
3

adaçayı yağı ile stres tahliye . Ayrıca gergin kasları gevşer vebeden sakin gösterilmiştir . Eğer emek iken birçok aromatherapists bu yağı kullanmanızı öneririz .
4

papatya aromaterapi yağı ile anksiyete azaltın . Bu yağ gerginlik rahatlatmak ve zihin sakin bir devlet teşvik etmek gösterilmiştir .
5 sandal ağacı , lavanta veya portakal çiçeği esansı yağlar ile yorgunluk Fight

. Tüm yorgunluk belirtilerini azaltmak için gösterilmiştir . Ayrıca greyfurt , portakal ve lavanta yağları karışımı deneyebilirsiniz . Bu kombinasyon yorgunluğu hafifletmek için gösterilmiştir .
6.

vücudunuzun rahatlamasını ve sakin lavanta yağı kullanın . Lavanta zihin huzurlu bir devlet teşvik vevücudu rahatlatıcı tanınır .
7.

banyonuza aromaterapi yağı birkaç damla ekleyin . Yağbanyosu boyunca eşit dağıtmak veküvet iliklerine kadar süre nefes alacak hafif bir koku yayacaktır .
8.

tapınak , sakrum veya karınyağlar birkaç damla uygulayın . Aromaterapi yağı ile
9

damlasını nemli kompres . Önce senin karın için yağları uygulayarak bir Aromatherapist danışın ve alnınıza uygulayın . Bu serin bir bez ile çalışır .
10. Burnunuzun altındaki yağşişesini tutun ve derin nefes

.