Halka şeklinde bir disk çıkıntısı, intervertebral diskin dış halkasının (annulus fibrosus) normal konumundan dışarı çıktığı bir durumdur. Bu, sinirlere ve omuriliğe baskı uygulayarak sırtta, boyunda, kollarda ve bacaklarda ağrıya, uyuşukluğa ve güçsüzlüğe neden olabilir.
Eşmerkezli çıkıntı
Konsantrik bir çıkıntı, nükleus pulposus (diskin yumuşak, jelatinimsi merkezi) dahil olmak üzere tüm intervertebral diskin dışarı çıktığı bir durumdur. Bu, sinirler ve omurilik üzerinde halka şeklindeki disk çıkıntısından daha fazla baskı oluşturabilir ve daha ciddi semptomlara neden olabilir.
Nedenler
Halka şeklindeki disk çıkıntıları ve eşmerkezli çıkıntılar, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir:
* Yaşlanma
* Osteoartrit gibi dejeneratif durumlar
* Obezite
* Sigara içmek
* Tekrarlayan kaldırma veya bükme
* Araba kazası gibi travmalar
Belirtiler
Halka şeklinde bir disk çıkıntısının veya eşmerkezli çıkıntının semptomları, çıkıntının konumuna ve durumun ciddiyetine bağlı olarak değişebilir. Bazı yaygın semptomlar şunları içerir:
* Sırt ağrısı
* Boyun ağrısı
* Kol ağrısı
* Bacak ağrısı
* Sırtta, boyunda, kollarda veya bacaklarda uyuşma veya karıncalanma
* Kas zayıflığı
* Yürüme veya ayakta durma zorluğu
Tedavi
Halka şeklinde bir disk çıkıntısının veya eşmerkezli çıkıntının tedavisi tipik olarak aşağıdakiler gibi cerrahi olmayan önlemleri içerir:
* Dinlenmek
* Buz
* Sıcaklık
* Ağrı kesici
* Fizik tedavi
* Kayropraktik bakımı
Durumun ciddi olması veya ilerleyici nörolojik hasara neden olması gibi bazı durumlarda ameliyat gerekli olabilir.
Önleme
Halka şeklindeki disk çıkıntılarını ve eşmerkezli çıkıntıları önlemenin kesin bir yolu yoktur, ancak riskinizi azaltmak için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır, örneğin:
* Sağlıklı kilonuzu koruyun
*Sigarayı bırakmak
* Tekrarlayan kaldırmaktan veya bükmekten kaçının
* Uygun kaldırma tekniklerini kullanın
* Sırt ağrısı yaşıyorsanız bir doktora görünün