- Aşırı alkol tüketimi :Seks öncesinde veya sırasında çok fazla alkol içmek bulantı, kusma ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir.
- Belirli ilaçlar :Bazı ilaçlar yan etki olarak bulantı ve kusmaya neden olabilir. Herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, belirtilerinize neden olup olmadıkları konusunda doktorunuzla konuşun.
- Hamilelik :Bazı kadınlar hamilelik sırasında kusmayı da içerebilen sabah bulantısı yaşarlar.
- Tıbbi durumlar :Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) veya diyabet gibi belirli tıbbi durumlar da kusmaya neden olabilir.
Belirtilerinizden endişeleniyorsanız doktorunuzla konuşun. Altta yatan tıbbi durumları ortadan kaldırmaya ve kusmanızın tedavisini sağlamaya yardımcı olabilirler.
Seks sonrası kusmayı önlemeye yardımcı olacak bazı ipuçları:
- Seks öncesinde veya sırasında aşırı alkol almaktan kaçının.
- Yan etkisi bulantı ve kusmaya neden olabilecek, kullandığınız ilaçlar hakkında doktorunuzla konuşun.
- Hamileyseniz sabah bulantınızı gidermenin yolları hakkında doktorunuzla konuşun.
- Genel sağlığınızı iyileştirmenize ve kusma riskinizi azaltmanıza yardımcı olmak için sağlıklı bir diyet yapın ve düzenli egzersiz yapın.
Seksten sonra kusarsanız, susuz kalmamanız önemlidir. Kaybettiğiniz sıvıları yerine koymak için bol miktarda su veya diğer berrak sıvıları için. Mide bulantınızı hafifletmek için reçetesiz satılan bir ilaç da almak isteyebilirsiniz.