1. Blisterin Tahriş Edilmesinden Kaçının:
- Kabarcıkları ısırmamaya veya patlatmamaya çalışın. Bu iyileşmeyi uzatabilir ve enfeksiyon riskini artırabilir.
2. Ağzınızı Temiz Tutun:
- Dişlerinizi ve dilinizi günde iki kez nazikçe fırçalayarak iyi bir ağız hijyeni rutini sağlayın. Ağzınızı temizlemek için günde birkaç kez ılık tuzlu suyla çalkalayın.
3. Reçetesiz İlaçlar:
- Ağrıyı ve iltihabı hafifletmek için asetaminofen (Tylenol) veya ibuprofen (Advil) gibi reçetesiz satılan ilaçları kullanabilirsiniz.
4. Soğuk Kompres:
- Kabarcık üzerine doğrudan soğuk kompres veya beze sarılmış buz küpü uygulamak şişliğin azalmasına yardımcı olabilir. Bunu günde birkaç kez 10-15 dakikalık kısa aralıklarla yapın.
5. Tuzlu Suyla Durulama:
- Bir çay kaşığı tuzu sekiz ons ılık suda eriterek tuzlu suyla durulama yapın. Temizlemek ve iyileşmeyi hızlandırmak için ağzınızı günde birkaç kez bu solüsyonla çalkalayın.
6. Baharatlı veya Asitli Yiyeceklerden Kaçının:
- Kabarcıkları daha da tahriş edebilecek baharatlı, asitli veya gevrek yiyeceklerden uzak durun. Durumu kötüleştirmeyecek yumuşak ve yumuşak yiyecekleri tercih edin.
7. Bol Su İçmek:
- Sulu kalmak genel iyileşme için çok önemlidir. Kabarcıkların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olmak için bol su içtiğinizden emin olun.
8. Blister'ı koruyun:
- Mümkünse, daha fazla sürtünme veya tahrişten korumak için kabarcığın üzerine küçük bir parça diş mumu veya yumuşak gazlı bez koymaya çalışın.
9. OTC Oral Uyuşturma Ajanları:
- Ağrı ve rahatsızlıkta geçici bir rahatlama sağlayabilen, reçetesiz satılan oral uyuşturucu maddeler mevcuttur.
10. Bir Doktorla Konuşun:
- Kabarcık büyükse, ağrılıysa veya birkaç gün içinde düzelmiyorsa bir sağlık uzmanına danışın. Reçeteli ilaçlar veya özel bir gargara gibi ek tedaviler önerebilirler.