Çocukların ve ergenlerin genel sağlık ve refahları için sağlıklı alışkanlıklar edinmeleri ve düzenli fiziksel aktivitelerde bulunmaları önemlidir, ancak belirli kas gruplarını geliştirmeye yönelik her türlü çaba bir sağlık uzmanının rehberliği altında yapılmalıdır.
Çocuğun vücudu hala gelişmektedir ve görünümle ilgili nedenlerden dolayı özel eğitim almaya çalışmak potansiyel sağlık sorunlarına yol açabilir.