Doğum yaptıktan sonra doktorların ve hemşirelerin temizlenmenize yardımcı olmak için yapabileceği birkaç şey vardır. Şunları yapabilirler:
- vücudunuzu sıcak bir bezle silin
- duş veya küvete gitmenize yardımcı olur
- sabun, şampuan ve havlu sağlayın
Duşta veya küvetteyken acele etmeyin ve rahatlayın. Kendinizi çok sert ovmayın veya sıcak su kullanmayın çünkü cildinizi tahriş edebilir. Vücudunuzu iyice temizlemeye odaklanın ve kirli veya terli bölgelere özellikle dikkat edin. Vajinanızda sert sabunlar, vücut yıkama maddeleri veya kadınsı ürünler kullanmaktan kaçının. Bunlar ayrıca cildinizi tahriş edebilir ve rahatsızlığa neden olabilir.
Duş almayı bitirdikten sonra kendinizi temiz bir havluyla kurulayın ve yeni bir çift kıyafet giyin. Ayrıca cildinize hafif bir nemlendirici uygulamak isteyebilirsiniz. Doğumdan sonra kendinize nasıl bakacağınız konusunda sorularınız varsa mutlaka doktorunuza veya hemşirenize sorun.