1. Tuzlu Burun Spreyleri: Bunlar, ilaç kullanmadan mukusun temizlenmesine ve tıkanıklığın giderilmesine yardımcı olabilir.
2. Antihistaminikler: Difenhidramin (Benadryl) gibi bazı antihistaminiklerin hamilelik sırasında kullanılması güvenli kabul edilebilir. Ancak bunların sizin özel durumunuza uygun olduğundan emin olmak için doktorunuza danışmanız önemlidir.
3. Burun Kortikosteroidleri: Bu burun spreyleri iltihabı ve tıkanıklığı azaltabilir ancak hamilelik sırasında yalnızca bir sağlık uzmanının rehberliğinde kullanılmalıdır.
4. Nemlendirici: Nemlendirici kullanmak havaya nem katabilir ve mukusun incelmesine yardımcı olarak dışarı atılmasını kolaylaştırabilir.
5. Sıcak Kompres: Yüzünüze, özellikle de sinüslerin üzerine sıcak bir kompres uygulamak, tıkanıklığın geçici olarak giderilmesine yardımcı olabilir.
6. Bol Sıvı: İyi nemlendirilmiş kalmak, mukusun incelmesine ve burun pasajlarının nemli kalmasına yardımcı olabilir, bu da sinüs drenajına yardımcı olabilir.
7. Yükseklik: Yatarken başınızı yüksekte tutmak sinüs drenajını artırmaya ve basıncı ve tıkanıklığı azaltmaya yardımcı olabilir.
Her hamileliğin benzersiz olduğunu ve bir kişi için güvenli olanın bir başkası için güvenli olmayabileceğini unutmayın. Hem sizin hem de bebeğinizin sağlığını garanti altına almak için hamilelik sırasında sinüs enfeksiyonuna karşı herhangi bir ilaç almadan veya herhangi bir tedavi yöntemi kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.