1. Rahim Büyümesi: Normalde küçük bir yumruk büyüklüğünde olan rahim, büyüyen fetüse uyum sağlamak için büyümeye başlar. Hamileliğin sonunda rahim orijinal boyutunun 500 katına kadar genişleyebilir.
2. Genişlemiş Karın: Rahim genişledikçe karın belirgin şekilde büyür. Karın kasları büyüyen rahme yer açmak için gerilir.
3. Artan Kan Hacmi: Büyüyen fetüsün ve plasentanın ihtiyaçlarını desteklemek için kan hacmi yaklaşık %40-50 oranında artar. Bu artan kan akışı, cildin kızarmasına ve özellikle bacaklarda ve göğüste damarların daha belirgin olmasına neden olabilir.
4. Kilo Alma: Çoğu kadın hamilelik sırasında 25-35 pound (11-16 kilogram) kazanır. Kilo alımı, fetüsün, plasentanın, amniyotik sıvının büyümesi, kan hacminin artması ve enerji rezervleri için yağ depolarının büyümesi nedeniyle oluşur.
5. Meme Değişiklikleri: Göğüsler emzirmeye (süt üretimi) hazırlanmaya başlar. Boyutları artar ve meme uçları daha koyu ve daha hassas hale gelir.
6. Dış Görünüm Değişiklikleri: Hızlı gerilme nedeniyle ciltte karın, uyluk ve göğüslerde çatlaklar oluşabilir. Bazı kadınlarda ayrıca meme uçlarının etrafındaki deride (areolalar) koyulaşma ve karın bölgesinde koyu bir çizgi (linea nigra) görülür.
7. Saç ve Tırnak Büyümesi: Artan hormon seviyeleri nedeniyle saç ve tırnaklar daha hızlı büyüyebilir.
8. Duruş Değişiklikleri: Karın büyüdükçe ağırlığı öne doğru kaydırmak için duruş değişebilir. Bu sırt ağrılarına ve pelvik rahatsızlığa neden olabilir.
9. Hormonal Değişiklikler: Hamilelik, artan progesteron ve östrojen seviyeleri de dahil olmak üzere önemli hormonal değişikliklerle karakterize edilir. Bu hormonlar hamileliğin sürdürülmesi ve vücudun doğuma hazırlanması için gereklidir.
10. Varisli Damarlar: Artan kan hacmi ve basıncına bağlı olarak, özellikle bacaklarda ve vulvada varisli damarlar (genişlemiş, şişmiş damarlar) gelişebilir.
11. Şişme: Sıvı tutulmasına bağlı olarak ayaklarda, ayak bileklerinde, ellerde ve yüzde şişlik (ödem) oluşabilir.
12. Kabızlık: Hamilelik hormonları sindirimi yavaşlatarak kabızlığa neden olabilir.
13. Sık İdrara Çıkma: Büyüyen rahim mesaneye baskı yaparak daha sık idrara çıkma isteğinin artmasına neden olur.
14. Mukustaki Değişiklikler: Artan servikal mukus üretimi, serviksi kapatan ve enfeksiyon riskini azaltan koruyucu bir tıkaç (mukus tıkacı) oluşturur.
15. Pelvik Taban Değişiklikleri: Pelvik tabanın kasları ve bağları doğuma hazırlık aşamasında değişikliklere uğrar. Bu değişiklikler idrar kaçırmaya ve pelvik organ sarkmasına neden olabilir.
16. Gevşeme Hormonu: Vücut, doğuma hazırlanmak için özellikle pelvisteki bağları ve eklemleri yumuşatan gevşeme hormonunu üretir.
Tüm kadınların aynı değişiklikleri veya aynı ölçüde yaşamadığını unutmamak önemlidir. Her hamilelik benzersizdir ve bir sağlık uzmanına danışmak, hamilelik sırasında meydana gelen fiziksel değişikliklerle ilgili endişeleri veya soruları gidermeye yardımcı olabilir.