1. Hint Yağı :Her ne kadar tartışmalı olsa da, hint yağı genellikle doğumu başlatmak için kullanılır. Aç karnına 1-2 yemek kaşığı içilir, ancak komplikasyonlara neden olabileceğinden yalnızca tıbbi gözetim altında içilir.
2. Yürüyüş ve Egzersiz: Düzenli hafif yürüyüş ve hafif egzersiz rahim kasılmalarını teşvik etmeye yardımcı olabilir.
3. Akupunktur ve Akupunktur :Doğumun ilerlemesini teşvik etmek için belirli noktalar uyarılabilir, ancak profesyonel rehberlik aranmalıdır.
4. Çuha çiçeği Yağı: Ağızdan alınan veya vajinal olarak kullanılan EPO, rahim ağzını yumuşatmaya ve doğumu tetiklemeye yardımcı olabilir.
5. Baharatlı Yiyecek: Köri veya kırmızı biber gibi baharatlı yiyeceklerin tüketilmesi sindirim sistemini uyarabilir ve dolaylı olarak kasılmaları tetikleyebilir.
6. Meme Ucu Uyarımı: Meme uçlarının hafifçe uyarılması, rahim kasılmalarını tetikleyen hormon olan oksitosin salgılanmasına neden olabilir.
7. Seks :Semen, rahim ağzını yumuşatmaya yardımcı olan ve doğumu tetikleyen hormonlara karşı daha duyarlı hale getiren prostaglandinler içerir.
8. Bitki Çayları :Ahududu yaprağı çayı veya zencefil çayı gibi bazı bitkilerin doğumu kolaylaştırdığına inanılmaktadır, ancak önce bir sağlık uzmanına danışın.
Doğumu Başlatmaya Yönelik Tıbbi Yöntemler (yalnızca tıbbi gözetim altında):
1. Prostaglandin Jeli: Yumuşatmak ve olgunlaştırmak için doğrudan rahim ağzına uygulanır, bu da potansiyel olarak doğuma yol açar.
2. Foley Ampul Kateteri :Rahim ağzına yerleştirildiğinde yavaşça gerilir ve kasılmaları uyarır.
3. Sentetik Oksitosin (Pitosin) :Vücut kendi başına yeterli oksitosin üretmiyorsa kasılmaları uyaran bir hormon damlaması.
Bireysel koşullarınıza bağlı olarak güvenliği ve etkililiği sağlamak için doğumu tetikleyen yöntemleri sağlık uzmanınızla görüşmeniz önemlidir.