Hamilelik sırasında Yunan yoğurdu yiyebilir misiniz?
Evet, Yunan yoğurtunun hamilelik sırasında yenmesi güvenli kabul edilir. Hamile kadınlar için önemli olan iyi bir protein, kalsiyum ve diğer besin kaynağıdır. Yunan yoğurdu aynı zamanda sağlıklı bir sindirim sistemini desteklemeye yardımcı olabilecek canlı bakteriler olan iyi bir probiyotik kaynağıdır. Ancak pastörize edilmemiş yoğurt, gıda kaynaklı hastalıklara neden olabilecek zararlı bakteriler içerebileceğinden, Yunan yoğurtunun pastörize edildiğinden emin olmak önemlidir.