1. etkililik: Yöntem hamileliği önlemede ne kadar etkilidir? Bazı yöntemler diğerlerinden daha etkilidir, bu nedenle güvenebileceğiniz birini seçmeniz önemlidir.
2. yan etkiler: Yöntemin olası yan etkileri nelerdir? Bazı yöntemlerin mide bulantısı, kilo alma veya baş ağrısı gibi yan etkileri olabilir, bu nedenle karar vermeden önce bunların farkında olmak önemlidir.
3. kolaylık: Yöntemin kullanılması ne kadar uygundur? Bazı yöntemler günlük veya aylık kullanım gerektirirken bazılarının yılda yalnızca bir veya iki kez kullanılması yeterlidir. Yaşam tarzınıza uygun bir yöntem seçmek önemlidir.
4. maliyet: yöntemin maliyeti ne kadar? Bazı yöntemler diğerlerinden daha pahalıdır, bu nedenle karar vermeden önce bir bütçe belirlemek önemlidir.
5. bireysel ihtiyaçlarınız: bireysel ihtiyaçlarınız nelerdir? Herhangi bir sağlık sorununuz varsa, sizin için en iyi doğum kontrol yöntemi hakkında doktorunuzla konuşmanız önemlidir.
Tüm bu faktörleri göz önünde bulundurduktan sonra hangi doğum kontrol yönteminin sizin için uygun olduğuna karar verebilirsiniz.
İşte doğum kontrolünü seçmek için bazı ek ipuçları:
- Doktorunuzla konuşun. Doktorunuz her doğum kontrol yönteminin artılarını ve eksilerini tartmanıza ve sizin için doğru kararı vermenize yardımcı olabilir.
- İhtiyaçlarınız konusunda kendinize karşı dürüst olun. Doğru kullanacağınızdan emin olmadığınız veya bütçenizin yetmediği bir doğum kontrol yöntemini seçmeyin.
- Yan etkilere hazırlıklı olun. Bazı doğum kontrol yöntemlerinin bulantı, kilo alma veya sivilce gibi yan etkileri olabilir. Yan etkilerle karşılaşırsanız bunları yönetmenin yolları hakkında doktorunuzla konuşun.
Doğum kontrol yöntemini seçmek kişisel bir karardır. Herkese uygun tek bir çözüm yoktur, bu nedenle ilgili tüm faktörleri dikkate almaya zaman ayırın.