günlük adetinson gününden sonraaynı anda servikal mukus kontrol edin. O tuvalet kağıdı ile dahasonuçları görmek için daha kolay olacaktır , çünkü parmaklarınızı kullanmak en iyisidir . Mukus bir örnek almak için vajina içine parmağınızı sokarak bunu yapın .
2
servikal mukus inceleyin . Sen adet kanaması sonrası herhangi bir hak bulamayabilirsiniz . Bu durumda kuru. Diğer zamanlarda sen , bulutlu , ıslak , kremsi ya da yumurta beyaz mukus fark edebilirsiniz .
3
kelimeleri , kuru bulutlu , ıslak , kremsi ya da yumurta beyazı kullanarak bir takvimdesonuçları Notate .
4
kopmadan önce birkaç santim uzanabilir yumurta beyazı servikal mukus fark kısa sürede korunmasız cinsel ilişkiden kaçının . Bu bereketli mukus ve sperm kolayca döllenme için rahim içinden seyahat edebilirsiniz . Bu servikal mukus gitti sonra hamile alma şansınız azdır .