2. Sakin olun. Bebeğiniz telaşlandığında veya öfke nöbeti geçirdiğinde sakin olmanız önemlidir. Siz üzülürseniz bebeğiniz daha da üzülür. Bu yüzden birkaç derin nefes alın ve rahat kalmaya çalışın. Bu bebeğinizi sakinleştirmeye yardımcı olacak ve durumu çözmeyi kolaylaştıracaktır.
3. Seçenekler sunun. Bazen bebeğinize seçim hakkı vermek öfke nöbetini önlemeye yardımcı olabilir. Örneğin bebeğiniz belli bir kıyafeti giymek istiyor ancak dışarısının çok soğuk olduğunu biliyorsanız, ona hava şartlarına daha uygun iki kıyafet seçeneği daha sunabilirsiniz. Bu şekilde, durum üzerinde bir miktar kontrole sahip olduklarını ve öfke nöbeti geçirme olasılıklarının daha düşük olduğunu hissederler.
4. Sınırları ayarlayın. Bebeğinizin davranışlarına sınırlar koymak önemlidir. Bu onların neyin kabul edilebilir olup olmadığını öğrenmelerine yardımcı olacaktır. Ancak sınırları olumlu yönde belirlemek önemlidir. Ceza veya tehdit kullanmaktan kaçının; bunlar yalnızca durumu daha da kötüleştirebilir. Bunun yerine bebeğinize belirli davranışlara neden izin verilmediğini açıklamaya çalışın ve onlara alternatifler sunun.
5. Tutarlı olun. Sınırları belirledikten sonra tutarlı olmak önemlidir. Eğer bebeğinize bazen yaramazlık yaptırırsanız ama başkalarını yapmazsanız, bu onların sadece kafasını karıştıracaktır. Bu nedenle, zor olsa bile kuralları tutarlı bir şekilde uyguladığınızdan emin olun.
6. Bebeğinizin dikkatini yeniden yönlendirin. Bazen öfke nöbetleriyle baş etmenin en iyi yolu bebeğinizin dikkatini başka yöne çekmektir. Onlara yeni bir oyuncak vermeyi veya onları farklı bir odaya götürmeyi deneyin. Bu, öfke nöbetine odaklanmalarını kırmaya yardımcı olabilir ve onları sakinleştirmeyi kolaylaştırabilir.
7. Bekle. Bazen öfke nöbetleri büyümenin bir parçasıdır. Bebeğiniz öfke nöbeti geçiriyorsa onu durdurmaya çalışmayın. Bunun yerine, sadece bekleyin. Eninde sonunda kendi kendilerine sakinleşecekler.
8. Profesyonel yardım alın. Bebeğinizin öfke nöbetleri şiddetli veya sık oluyorsa profesyonel yardım almanız faydalı olabilir. Bir terapist, bebeğinizin öfke nöbetlerinin kökenini belirlemenize ve onlarla baş etmek için stratejiler geliştirmenize yardımcı olabilir.