Mix 8 çay kaşığı
. şeker ve 1/2 tatlı kaşığı . 1 litre su içinde tuz . 24 saat süre ile buzdolabında saklayın. 24 saat sonra taze karıştırın. SağlıkUlusal Enstitüsü ev yapımı bir elektrolit solüsyonulezzetini artırmak için portakal veya elma suyu sadece çok küçük bir miktar ekleyerek önerir .
2
yerine beyaz şeker , pekmez veya ham şeker kullanmayı düşünün . Pekmez ve ham şeker beyaz şekerden daha fazla potasyum içerir ve potasyum elektrolit çözeltiler önemli bir bileşenidir . Ilave potasyum , püresi ( veya ezin ) , bazı şeker ve çok az tuz , bir muz ve heyecan , belki de 1/4 çay kaşığı tat . Eğer varsa dışarı o ince biraz su ekleyin .
3
nişasta içeren bir çözüm olun . Nişastalar ishal nedeniyle kaybedilen besinleri kurtarma önemli bir bileşenidir . Pişirilmiş bebek pirinç tahıl veya 1 1/2 çorba kaşığı 1 su bardağı 1/2 karıştırın. 2 su bardağı ve 1/2 çay kaşığı ile şeker . tuzu . İyice karıştırın .