Zen - gibi yaşamak nasıl

Zen içinÇince karakterJapon telaffuz " meditasyon . " Tamamen hayatıngerçeklerini kabul etmek vedünya ve sakinleri ile kişinin bağlantısının tamamen farkında olmailkesidir . Eğer günlük hayatında bu idealleri benimsemek istiyorsanız, stresi azaltmak ve yaşam üzerinde dengeli ve sağlıklı bir bakış açısı kazanmak için her gün olabilir bazı şeyler vardır . You