. Sadece bir dergide günü hakkında birkaç satır yazarak bunu yapabilirsiniz yatağın yanında tuttu. Eğer hidrosefali açısından duygusal ve fiziksel olarak nasıl hissettiğinizi listelemek için emin olun ; Bu iki şekilde yardımcı olacaktır . Sadece siz değil, kaygı kendinizi rahatlatmak olacaktır , aynı zamanda bir acildurumda geri sevk edilebilir fiziksel sağlık bir rekor olacak .
2
" yeni insanlar & # Tell x201D ; temel bilmek ihtiyacı üzerinde hidrosefali hakkında . Anahtar çoğu kişi biliyor ve sevgi değilinsanları yargılamak ve reddetmek için hızlı olduğunu hatırlamaktır. Sonuç olarak, herhangi bir yeni kişi gerçek arkadaşı olduğunu rahatlıkla emin olana kadar durumunuz özel hayatının bir parçası tutmak tamam . Ardından ,kişi aslında sizi reddedernadir durumda , o " için " olmadığını anlamak Sen ve biraz daha az sığ başkasına geçmek .
3
şant arızalıbelirti ve semptomları öğrenin . Bariz olanları hidrosefali kadar ışıl ışıl olduğunu vardır . Sinirlilik baş ağrısı ve daha büyük frontal lobları bu nöbetini işaretler , kusmadır . Eğer bu belirtileri görürseniz , derhal tıbbi tedavi ararlar. Aksi takdirde, bir şant arıza korkular yanlış ve vücudunuzda yabancı bir cisim olması ile ilişkilikaygı sadece normal bir parçası olabilir .
4.
hidrosefali muzdarip insanlar için bir destek grubuna katılın . Eğer doktorunuz aracılığıyla veyainternet üzerinden bir bulabilirsiniz . Bir destek grubu Eğer hidrosefali ile ilgili herhangi bir anksiyete yönetmenize yardımcı ve onunla başa çıkma , diğer insanlarla tanışmak yardımcı olacaktır . Ayrıca yalnız olmadığını öğrenmek için harika bir yoldur .
5
yakın bir aile üyesi ya da arkadaşı ile hidrosefali ile ilgili herhangi bir stresli durumlar dışında konuşun . Normalde bir sağlık krizi ya da hidrosefali ile ilgili rahatsız edici sosyal durumdan sonra bunu isteyeceksiniz . Kişi bu koşulu ile yaşamak olmasa bile , o empati ve daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir .