Bir hayvan ürküyor ya Korktukları zaman , buhayvanda bir kavga veya uçuş yanıt tetikler

mücadele veya uçuş yanıt aşamaları . Bu yerleşmiş hayatta kalma mekanizması hem de insanlarda bulunur. İnsan beyni daha karmaşık olduğundan , biz kavga ya terk etmeli , bu anlık beyin yanıtı almak ve tespit edebiliyoruz . Diğer hayvanlar bir seçim yok , onlar savaşmak ya da terk etmek ya da kökleşmiş hayatta kalma becerilerine göre cevap verecektir . Bu yanıtın üç belirli aşamaları vardır . Neden Hayvanlar kendilerini ya da yavru savunmak içinmücadele veya uçuş yanıt kullanmak , insanlar da dahil olmak üzere ,

Hayvanlar ? " Fight or Fly " etmeyin. Bir hayvan ürküyor olur ya tehdit hissediyor, onun hayatta kalmasını garantilemek için yapması gereken ikinci şey bir an içinde karar verecek . Onlar mümkün eğer böyle tavşan gibi ürkek hayvanlar , kaçmak olacaktır . Böylebir siyah ayı gibi saldırgan hayvanlar,algılanan düşman saldıracak . Hayvanlar hayatta yardımcı olmak için bu refleksini kullanabilirsiniz .
Alarm Sahne

Alarm aşaması birisi ya da bir şey bir tehdit olduğunuhemen hayata geçirilmesidir . Bu noktada, merkezi sinir sistemi ve hormonlar vücut üzerinde alır. Kortizol ve adrenalin bir dalgalanma anında enerji açığavücuda geçer . Hayvantehlikeye tepki için bu hormonal dalgalanmaları kullanır. Çoğu zaman , insanlar nedeniylekişininhareketlerini kontrolhormonlar , kavga veya uçuş reaksiyonları bu aşamada eylemlerin sınırlı bellek bildirdi .
Direnç Sahne
< p>direnç aşama homeostasisin geçerekvücut veya vücut fonksiyonları bir düzenleme bulur. Vücut normal fonksiyonları için geri başlar. Hormon seviyeleri dip vemerkezi sinir sistemi rahatlar . Vücut kurtarma ve hücre yenilenme bir aşamaya girer . Bir tavşan irkilir zaman , daha sonra dinlenmek için durdurmak Örneğin , uzak çalışacaktır. Durduğu zamandirenç aşamasındadır . Onlar uçuş veya kavgaüçüncü aşamasını yaşamaya diye Bütün hayvanlar ,direnç aşamasında dinlenme gerekir .
Tükenme Sahne

tükenme aşaması oluşur streskaynağı gitmez . Merkezi sinir sistemi veendokrin sistem daha yavaş reaksiyon ya da tepki bile bir yetersizlik sonuçlanan tümvücudun enerji rezervi kullanın . Bu aşamada bir zaman süresi boyunca sürdürülür , hasar dokularda ve organlarda sinir hücrelerine olur . Beyninhipokampus alanı büyük ölçüde etkilenebilir. Hafıza ve düşünme becerileri ne zamanhipokampus deneyimlerini reddedin. Direnç aşamasında gevşeme teknikleri kullanılaraktükenme aşamasında önlemek içinen iyi yoldur.