çok antidepresan , aynı zamanda, anksiyete tedavisinde etkilidir. Bir çok düşük doz Eğer hafif anksiyete için gereken tüm olabilir ve yan etkilerişansını azaltacaktır . Bu kategorideki bazı örnekler Zoloft , Prozac ve Paxil vardır .
Anti-depresan ilaçlar
acil olarak anksiyete tedavisinde mevcut reçeteli ilaçlar da vardır . Bu Valium , Xanax ve Ativan içerir . Doktorlar hafif anksiyete durumlarda bu ilaçlar reçete isteksiz olabilir , ancak şiddetli anksiyete veya panik atak nöbetleri muzdarip eğer uygun olabilir .
Bitkisel İlaç
< p > bitkisel ilaçlar bir dizi anksiyete tedavisinde bu meali mevcuttur . Diğerleri biraz etkili olduğu görünen , bazıları tamamen kanıtlanmamış . Bitkisel ilaçların klinik çalışmalar nadirdir , bu nedenle tedavinin kendi yararlılığı halentıbbi toplumda tartışma konusudur . Klinik çalışmalarda bazı etkinliğini göstermiştir ilaçları kava kava, Sarı Kantaron ve kediotu içerir .
Vitaminler ve Beslenme
inositol, bir B vitamini , yararlı olabilir ruh halinizi iyileştirmek ve anksiyete giderici . Ayrıca , sağlıklı bir diyet sürdürmek ve yeterli vitamin ve besin almak da anksiyete azaltabilir , hangi fiziksel sağlığınızı korumaya yardımcı olacaktır .
Yaşam muzdarip olanlar
değiştirir hafif anksiyete , reçeteli ilaçlar gerekli olmayabilir . Yeterli uyku ve egzersiz ve yaşam dışında stres azaltıcı ne hissettiğinizi geliştirmek için yeterli olabilir .