Bir Anksiyete Tanı Kabul nasıl

Anksiyete korkutucu ve genel faaliyetleri , ilişkileri ve hayat gerçekten kesme olabilir . Bu genel endişe ötesine geçer ve gün için günlük hayat bozar. Uygun tanı alma uygun tedaviyi başlamadan önemlidir . Birçok kişi anksiyete için tedavi aramak ve bu bazen zayıflatıcı bozukluğu olan bir hayat yaşamaya devam asla . Belki onlar bir anksiyete bozukluğu ya da başka bir sağlık sorunu olduğuna ikna kabul etmeyebilir . Ama umut var . Eğer doktorunuz Daha Talimatını Göster
Terapisti reçete Herhangi ilaçlar
güvendiği Doktor
ihtiyacınız olacak şeyler 1 fizik sınavı alın

. Diğer koşullar ekarte edilebilir böylece doktorunuza kişisel tarihin tüm verin . Ayrıntılı olarak anksiyete belirtilerini açıklayınız . Doktorunuz ayrıca anksiyete bozukluğu teşhis yardımcı olmak için çeşitli tarama testleri yönetmek olabilir .
2

tedavi alın . Bazıları için uzun süreli tedavi veya ilaç anlamına gelebilir , ancak çoğu anksiyete bozuklukları , tedaviye iyi yanıt verir. Çoğu doktor tedavisinin ve belki de bir antidepresan ile tedaviye başlayacak . Iyi bir diyet , egzersiz ve dinlenme dahil olmak üzere sağlıklı bir yaşam için kendinizi taahhüt . Siz kafein veya anksiyete kötüye diğer ilaçlar ve besin takviyeleri ortadan gerekebilir .
3

anksiyete kafa kafaya Yüz . Anksiyete mücadele , ancak bunun yerine müstakil olmak ve çalışma yok . Endişeli değilseniz gibi hareket ederler. Bunu tetikleyen ne bilin ve muhtemelen her zamangelecekte bir kaygı var olacağını biliyoruz - ama şimdi kontrol değil,bozukluk vardır . Kaygı artık düşünmek ve hissetmek nasıl dikte böylece zihniyet değiştirmeye çalışın . Eğer anksiyete kabul ettiğinizde , şimdi bir adım daha yakın hayatını geri almak için vardır .