çocuklar tırmanan bile sakin kalın . Bu bilinçli çaba gerektirir ve derin nefes alma ve kendi kendine konuşma gibi stratejileri içerebilir . Karın solunumu hızlı kalp hızı ve titreme gibi fiziksel belirtileri hafifletmek için gerekli olabilir . Kendi kendine konuşma Odayaotorite olduğunuzu hatırlatmak veçocuk senin üzerinde gücü olmadığını kullanılabilir . Çocuk rahat hissetmeye başlar böylece vücut dili açık ve davetkar bir duruş ortaya gerekir .
Durumu veözel çocuğun ihtiyaçlarını değerlendirin değerlendirin . Eğer uzun bir süre için onunla çalışıyoruz , bu kolay olacaktır . Sınırları korumada her zaman gereklidir , ama bazen hafif fiziksel dokunma öfkeli bir çocuk için rahatlatıcı olabilir . Bazı durumlarda , buçocuk yer vermek daha etkili olabilir . Müzik terapi de öfkeli bir çocuğu sakin olabilir . O ışık arka plan müziği veya şarkı yanıt olabilir .
Ortaöğretim Emotion
O öfke ikincil bir duygudur hatırlamak önemlidir . Yaniçocuğun bu tür üzüntü veya korku gibi , öfkeyle tepki neden birincil duygu var demektir . Bir terapistçocuk aslında ne hissettiğini anlamaya veöfke yönetimi ek olarak bu sorunları gidermek için önemlidir . Örneğin, bir çocuk sonra okulda fiziksel saldırı başka bir çocuk zorbalık olabilir . Tepkisi öfke dışarı iken ,yüzeyin altında o acı hissi olabilir ve diğer sınıf arkadaşları önünde üzerine alınıyor hakkında utandım .
Eğitim
çocuklar gerekir duygularını aşağı doldurma için kullanılan olanlar için zor olabilir , duygusal zeka , hakkında bilgi . Bazı aileler kendilerini nasıl hissettiklerini ifade değil hakkında konuşulmayan kurallar var; bu çocukların belirlenmesi ve onların duygularını ifadedeğerini öğrenmek asla . Duygu çizelgeleri çocukların duyguları tanımlamak ve işlemek yardımcı olmak için kullanılabilir. Açıkça onlar kendi duygu etiket ve onlar bu şekilde hissediyorum neden açıklamak hangi basit bir formül kullanarak hissetmek nasıl iletişim kurmak için çocuklara öğretmek.
Öfke Yönetimi
çocuklar öğretin öz - düzenleme yüzden olumsuz duyguları tahammül öğrenirler. Hayal kırıklıklarının hayatta olur , bu yüzden çocukların hazırlanmış ve onların dürtülerini kontrol etmesi gerektiğini anlamak olması önemlidir . Bilişsel çarpıtmalar hakkında çocuklara öğretmek . Siyah ve beyaz veya felaket açısından düşünme öfke tırmandırmaya. Doğru durumları görmek için çocuklara yardım . Çocuklar da diğer insanlardan kendilerini ayırmak için öğrenmek gerekir . Diğer insanların davranışlarını kontrol etmek mümkün olmadığı kabul çocuklar daha az kişisel öfke yaratan durumları almaya yardımcı olacaktır .