ayarlama kişisel sınırlarını
. Dinlemek için ya kendiniz ya da kararlarını sorgulamaya yapar bağımlısı aile üyesi tarafından herhangi bir tartışma ya da davranışlara maruz reddediyorum . Olumlu bir atmosfer korumak ve gerektiğindeoda veyakonuşma kendinizi bağışlayın gerek sizin konumunu belirt. Bu sevgi ile ayırmanıntaşıdır . Eğer aklın kendi barış için kendiniz için ayarlamak zorundasınırları bir listesini yapın . Senin sınırlarına önemli madde kullanımına maruz veya suistimaller maddeler .
2
hayır demeyi öğrenin Sevdiğin birisi tarafından fiziksel ya da sözlü istismar reddetmekarardır . , Sonra temizlemek için çöp kurtarmak ya da herhangi bir şekilde devam eden madde kullanımı sevilen destekliyoruz. Ona onun için bir şeyler yaparken kullanılır bile , kendisi için bir şeyler yapmak yardımcı tarafından sevilen bir destek . Onu hatalarından öğrenelim için sevilen bir yeterince seviyorum. Eğer sürekli onu pisliklerini temizlemek ve onun için kapsayan iseniz , o kendi eylemlerininsonuçları ile başa çıkmak için öğrenmek için bir şansı yok .
3
almayın Sevdiğine bizzat madde kullanımının bir sonucu olarak ne yapar veya söyler . Planları ile yaptığı madde kullanım çatışmaları , kendiplanları ile ya da diğer arkadaşlarınıza ya da sevdiklerinize ile takip edin. Olarakaynı kullanmak maddeninetkilerini düşünün yapacağınız herhangi bir hastalıketkileri.
4
onu bağımlılığı ve hayatınızı etkileyebiliryolu Sevdiğine affetmek için bir yol bulmaya çalışın . Eğer siz ve o kişi arasındaki koymak için öğrenmek gerekirdekolmanı sizin yaşam için ve onun iyileşmek için bir yol bulmak olduğunu kendinize hatırlatın. Bu sizin için bir mücadele ise , bağımlıları ve aileleri ile çalışmak için eğitilmiş bir danışman ya da terapist profesyonel yardım isteyin .