yüzleşin yardım etmek istediğinizkişinin göster ve ona veya
Alkol tedavi programları listesi
Eğer o bir içki sorunu olduğunu düşünüyorum bir endişe bir şekilde onu . Bu doğru olduğunu düşünüyorum neden nedenlerini belirtiniz. O , onların sorunu hakkında insanlarla kimse onlarla doğrudan yüzleşmeyi ve güvenle nasıl hissettiğini anlatarak yardım etmeken iyi şekilde konuşmak zor olsa da .
2
güçlü bir saldırı argüman koruyun . O alkol konusunda çok defansif olabilir ve hatta siz de bir içki sorunu var önerebilir . Kendi davranış sizi olumsuz etkileyen nasıl sakin ve iddialı olmaya çalışın . Kendinizi savunma haline kaçının. Ayrıca,içme ve değil kendi kişiliği, o hatalı olduğunu arkadaşına göstermek .
3
sorunlu içme belirtileri hakkında güvenilir, profesyonel ve tıbbi kaynaklardan bilgi tutun veya Eğer arkadaşınız kendi sorunu daha somut kanıt vermek gerekirolay sitede belirtiler . ( Kaynaklar 1 ve 2) öncedeninternetten onları yazdırın .
4
arkadaşını ders kaçının. Bu onu ya da onu daha defansif hale getirebilir . Konuyla ilgili kontrollü ve sakin bir ses korumak için deneyin ve ona yukarıdan bakıyor gibi hareket yok .
5
arkadaşın kabuldurumunda kendinizi hazırlayın ki o bir alkol sorunu var . Yardım almak için gereken ne düşünmek için sevilen birini isteyecektir sorular sorun . Onu ya da böyle insanlar düzenli destek toplantıları (Referans 2 ) katılmak Adsız Alkolikler gibi kuruluşlar , onun bilgi sunmak . O alkol kullanımını azaltmak veya bir süre için içme durdurmak , onu ya da onu bu hedefleri gerçekleştirmek için bir plan ya da program formüle yardım istiyor Eğer talke sonra .
6
arkadaşı ile takip onunla . Eğer o bir sorunu var arkadaşınıza anlatmak içininisiyatif almış olduğundan, aynı zamanda kendi destek sisteminin parçası olmak için kendinizi taahhüt etmelidir . Kendi içme sorunun aşılması için, seçenekler ve korkuları , hem de daha geç başarıları hakkında ona konuşmak için mevcut olun .