L - glutaminbağımlının arkadaşım : 1,000 mg günde üç kere istek azaltır vebeyin yatıştırır . İki hafta sonra , doz half.SAMe kesilebilir : 400 mg , günde iki kez stres, depresyon ve pain.5 -HTP giderici : gece 400 mg sleep.L - tirosin yardımcı : 500 mg , özellikle günde iki kez için , geri çekilme belirtileri azaltır kokain
Vitaminler , Mineraller ve bioflavanoidler ile Otlar
C Vitamini : . tamponlu , 1,000 mg istek azaltmak için her dört saat , kas krampları durur ve stamina.Niacinamide ( yardım 500 mg : değil Niasin ) , aynı zamanda B3 vitamini olarak da bilinir. günde üç kez depression.Vitamin B6 hafifletir : 50 mg günde bir beyin fonksiyonunu geliştirmek ve methylcobalamine dilaltı formda rüya recall.Vitamin B12 sağlayacak : 1.000 mcg günde bir kez enerjiyi artırır . Çoğu bağımlıları B12 eksikliği vardır . 1500 mg ve magnezyum , 1000 mg yatmadan muamele anxiety.Zinc da birlikte alındıklarında : 30 mg günde bir kez karaciğer ve immün systems.Milk Thistle korur : Yukarıdakilere ek olarak, yüksek kuvvetini multivitamin.Chelated kalsiyum almak iki kez bir kapsüldür gün, detox.Valerian kök sırasındakaraciğer asistleri : iki kapsül günde iki kez , sakinleştirici ve özellikle kokain çekme olur
Gıda ve Sıvı
elektrolit . spor içecekleri gibi çözümleri, kusma ve ishal sıvı kaybı yerini alacak . Protein , yağ ve karbonhidrat içeren 250 ila 300 kalori ile beslenme yerine içecekler sindirimi kolaydır vevücut kurtarmak yardımcı olacaktır . Duygusal beslenme destek grupları temiz kalma şansı daha katılmak kurtarma bağımlıları , çok önemli.