Eğer alışkanlık onları aldıktan sonra afyon ağrı kesici alarak artık , o , depresif , endişeli ve ağrı daha duyarlı hissetmek normaldir

Uyuşturucu Bağımlılığı itibarenAğrı reseptörleri Kayıp yenileyin Doğal Yolları . Bu opiat çekilme sık görülen belirtiler , aynı zamanda art arda afyon alarak neden beyninizde endorfin , dahil olmak üzere nörotransmitterlerindüzeylerinde azalma , doğal bir yan ürünü değil sadece . Neyse ki , doğal maddeler ve sağlıklı faaliyetleri endorfin düzeyinizi artırmak ve ruh halinizi yükseltebilir . Amino ile esas olarak oluşan - Endorfin ve uyuşturucu bağımlılığı

Endorfin ağrı kesici ve mood.Your vücut beta- endorfin en az 20 farklı endorfin üretir kaldırmak için nöro bağlanan beyinde nörotransmitterler asit tirozin denilen -güçlü etkiye sahip görünen . Ve dopamin ve serotonin gibi diğer nörotransmitterlerin - -nörolojik sisteme uyuşturucu ilaçlarıntanıtımı bir endorfin sel nedenbeyninzevk merkezi haline . Bu süre içinde tekrar tekrar ne zaman olur - alışılmış uyuşturucu kullanımı gibi - beyin kendi nörotransmitterlerin kendi tedarik serbest bırakmak ve yeniden doldurmak için kabiliyetini bazı kaybeder . Ilaçlarınkaynağı aniden kesildiğinde , tükenmiş nörotransmitter düzeyleri rahatsızlık , anksiyete ve depresyon yaşamaya neden olur.
Doğal Endorfin Hidroforlar

yaparak doğal endorfin artırın örneğin yürüme , bisiklete binme veya yüzme gibi kardiyovasküler egzersiz ; bu endorfindökümünü durdurur ve sağlayan fenilalanin içerir - bu sakin ve iyi olan egzersizkoşucunun high.After olarak bilinen , ruh halinizi çikolata küçük bir miktarda deneyin birdalgalanma neden olduğu , tüm sonra , endorfin olduğunu ağrı giderici nörotransmitterlerin ikinci gövde fayda - hem de anandamid , beyin ile ilgili esrar bazı etkilerini taklit etmek için bulunmuştur bir kimyasal . Çünkü şeker içeriği , ancak, çikolata bir enerji çökme sizi bırakabilir , çok baharatlı gıdalar overindulging.Eating dikkat refahını yükseltmek için başka bir yoludur ; sıcak bibercapsaicinoids ağzınızın dokulardayakıcı etkisi bir tepki olarak vücut bültenleriendorfin bir ruh hali artışı neden olur. Ancho biberi hindi, sığır eti ve tavuk gibitop.Eat hayvan proteinleri , az, orta ve habanero biber acı biber ile müstehcenliken düşük seviyesi var . Onlar fenilalanin , triptofan ama aynı zamanda , doğal bir yatıştırıcı ve tirozin , beta - endorphins.Help vücudunuzun endorfin üretimini teşvik C vitamini , alarak daha endorfin üretimi bir yapı bloğu , ve bu tür portakal gibi narenciye meyve yiyerek sadece içeren ve Gülmenin grapefruits.The basit hareket de , endorfinsalınımını tetikler . Şimdi görmek için anlam oldum bu komediyi kiralamakzamanıdır .
Önlemler

ile görüşmeden ek vitamin herhangi bir rejim girişmek asla doktorunuz ilk ; Bu reçeteli ilaçlar ile müdahale edebilir . Bir süre hareketsiz olan varsa da doktorunuzla egzersiz programı tartışmak gerekir . Eğer asansör yok depresyon rahatsız iseniz , doktorunuza danışın ; o anti - depresanlar veya tedavi önerebilir . Eğer intihar düşünceleri yaşıyorsanız , derhal doktorunuza ya da bir ruh sağlığı uzmanına danışın .