alkollü iseniz , sizin bağımlılığı yenmek , ama eğer çıkmak istiyorsanız yalnızca . Bağımlılığıalkollü inkar olduğunu, özellikle sevdikleriniz için sinir bozucu olabilir . Sevdiklerimiz olsa , çaresiz değildir. Bir müdahale onlar ayık olacak zaman alkol müdahale alkol hizmet etmeyen bir tehditkar , tarafsız bir yerde ve bir zamanda yer almalıdır help.An bir yoludur . Sizin için onların endişe gösteren aile üyeleri , alkol sizin hayat yok nasıl örnek olmalıdır . En - yeni örnekleriyisidir . Eğer kişisel saldırıya hissediyorum bu bir zaman olmamalıdır .
Alkol Tedavi Programları
yardım aramak için hazır alkol bağımlılığı artış yenerekşansını bir kez . Sizin içinen iyi program sizin kişilik bağlıdır . Standart bir tedavi programı detoksifikasyon içerir . Amaç ayık oluyor . Detoksifikasyon genellikle yatarak bakım yapılır. Ayık sonra, ayakta hasta bakımı için çıkacak . Ayakta bakım size12 adım ve hedef /ödül programlarıolumsuz etkisi alkol sizin life.Other alkol tedavi programlarında olmuştur anlamaya yardımcı olmayı amaçlayan danışmanlık içerebilir . 12 - adım programı dindar insanlar için çalışmak muhtemeldir . Ilk adımlar sizin bağımlılığı üzerinde güçsüz kabul edilir ve daha yüksek bir güç tanımak size bağımlılığı yenmek yardımcı olabilir . Amaç /ödül programı bağımlılığı aşabilmesi için pozitif takviye kullanır. Program hedefleri yapma ve bu hedeflere ulaşmak zaman kendinizi ödüllendirmek içerir . Örneğin, bir içecek olmadan bir ay sonra kaydettiğinizpara ile küçük bir alışveriş çılgınlığı ile kendinizi ödüllendirin olabilir .
Alternatif Alkol Tedavi
alternatif alkol tedavi daha iyi yiyor . İyi beslenme , alkol bağımlılığı yenerek esastır . Bu sağlıklı bir zihin ve iyi bir karar verme yol açabilir . Şeker ve nişasta azaltmak ve protein alımını artırmak . Şekerler genellikle kurabiye ve şeker gibi gazlı içecekler ve tatlılarda bulunur . Fıstık ve et ürünleri protein iyi kaynaklarıdır . Bir multivitamin ve mineral takviyesi almak da yardımcı olabilir .