Goitrogens gıdalartiroidin düzgün çalışmasını bastırmak . Goitrogens brokoli , karnabahar , brüksel lahanası , lahana , hardal , lahana , şalgam ve kolza tohumu gibibrassica aile içinde sebzeler sayılabilir . Sigara - sebze Goitrogens soya, çam fıstığı , darı , ve fıstık içerir . Önlemek ya da en azından bu gıdaların tüketimi , daha fazla tiroid bezi komplikasyonları önlemek için hipotiroidi var, özellikle birini , en aza indirmek . Goitrogens da hipertiroidi olanlardatiroidfonksiyonunu değiştirecektir . Goitrogen gıdalartiroidtiroid büyük büyümeye neden , iyot alır nasıl müdahale . Bu hipertiroidili daha hormonları söndürmek neden olabilir . Soy
Soya Hakkında
Daha sık bitkisel yağda kullanılan vetiroid bezi ile ilgili sorunlar neden olur .
Soya ürünleritiroid bezi üzerindeki olumsuz etkileri ve tiroid hastalığı bir kişinin riskini artırır . Birçok gıda ürünleri soya ya da soya fasulyesi yağı içerir. Gıda etiketleri üzerinde , bazen kısmen yağ , margarin veya kısalma hidrojene , hidrojene yağ , bitkisel yağ denir . Ray Peat , Ph.D., fizyolog,tiroid hormonu ile kolesterol ve ortadan kaldırmak için gereklidir. Doymamış yağlar tiroid hormonu salgısını , dolaşım sistemindeki hareketi ve hormon dokuların tepkisini bloke " , yazar , böylece kolesterol bloklartiroid fonksiyon şey tarafından yükseltilmiş olması muhtemeldir . "
tiroid Diyet
tiroid Diyettiroid bezi yardımcı olur güzelleşir.
Mary Shomon , bir tiroid hasta savunucusu ve araştırmacı tarafından yazılmış "Tiroid Diyet " düşük glisemik indeks diyeti önerir . Düşük glisemik indeks diyeti düşük karbonhidrat diyeti benzer , ama iyi karbonhidrat yeme üzerinde duruluyor . Diyet de Goitrogens ve iyot düşünmektedir. Diyet karbonhidrat nedenmetabolik sorunları uzaklıklar ve artış metabolizma yardımcı olur .