Öksürük bastırmak için nasıl

Öksürükvücudun tahriş edici maddelere karşı vücudun doğal savunma biridir . Öksürük onları kovmak olur . Bronşit gibi bazı tıbbi durumlar ya da hastalıklar öksürük neden olabilir . Bu ilaçlar ve öz bakım ile öksürük kolaylaştırmak için çeşitli adımlar atabilirsiniz . Öksürüğün sorun nefes veya yutma gibi ya da en fazla 10 gün sürer ise olağandışı belirtiler eşlik ediyorsa doktorunuza görünün . Talimatları öksürük başka bir durumunsonucu ise 1 belirlemek için doktorunuza başvurun

. Diğerleri arasında gastroözofageal reflü hastalığı ( GÖRH ) ve post - nazal akıntı gibi belirli koşullar , öksürük sık nedenleridir . Başarılı bir şekilde , bu durumların tedavisi , genellikle öksürüğü ortadan kaldırır. Doktorunuz bazı ilaçlar reçete ya da bu temel sorunları çözmek için bazı öz - bakım önlemleri ya da yaşam tarzı değişiklikleri önerebilir . Yönetmen olarak bütün ilaçlar ve diğer talimatlara uymak .
2

sigara ve tüm sigara dumanına kaçının.
3

kullanın over - the- göğüs gibi sayaç öksürük şurupları kafur ya da mentol ,madde dekstrometorfan ile öksürük şurupları , öksürük damla ve çay veya sıcak su bal ile ovuyor
4

bronşiyal tüplerin iltihabı hafifletmek için buhar kullanın. ; Bu öksürük azaltabilir . Sen bir nemlendirici kullanın veya sıcak su bir kase buhar teneffüs edebilirsiniz. Ikincisi için , başınızı vekase üzerinde bir havlu asmak ve sürece rahat olduğu içinbuharı soluyun . Uçucu yağ okaliptüs birkaç damla ekleyerekbuharınfaydaları artırabilirsiniz . Sizin öksürük mukus eşlik ediyorsa
5

bronş salgıları Liquefy . Bu öksürük kolaylığı , hangi vücudunuzdanmukus ve diğer tahriş edici sınırdışı yardımcı olacaktır . Bol su içmek ve wasabi , turp veya sıcak hardal gibi sıcak gıdalar ; sizin kadar tahammül gibi yiyebilirsiniz . Süt ürünlerinden kaçının ; onlar mukus kalınlaşır .