Nasıl DoğalOrtak Soğuk şımartın

Ortalama yetişkin genellikle her yıl dört soğuk algınlığı alır ve çoğu insan için ,tedavieczane aşağı çalışan ve öksürük şurubu ve dekonjestan bir kutu bir şişe toplayıp kadar basittir . Ne yazık ki, bazı tıbbi koşullar muzdarip veya reçeteli ilaçlar eğer ,tedavi o kadar basit olmayabilir eğer . Neyse ki , doğal olarak ilaç ile müdahale ya da tıbbi durumun etkilemeden soğuk algınlığı belirtileri tedavi birkaç yolu vardır . Things You Honey
Lemon
Soğuk bez
Nemlendirici
Daha Talimatını Göster
dokuların
Çay poşetleri Doğal davranın

Sert şekerler
ihtiyacınız olacak Soğuk algınlığı
1

boğaz ağrısını yatıştırmak için sert şekerler kullanın
. Boğaz nemli tutulması dersisoğuk algınlığı ile ilişkiliKaşıntı ve ağrı yardımcı olacaktır .
2

sık Burnunu . Burnunuzu baş ağrılarına neden vemukus nefes deneyin gibi boğaz kötüleştirebilir tıkanıklığı gidermek için yardımcı olur . Burnuna tahrişi önlemek için losyon içeren yumuşak dokuları kullanmak .
3

sıcak bir bardak çay yudumlayın . Bir çorba kaşığı bal ve bir limon dilimi ile sıcak kafeinsiz çay bir bardak boğaz ağrısı ve burun tıkanıklığı için harikalar yaratıyor .
4

alnınıza ve sinüs bölgelerine soğuk kompres uygulayın . Sinüs ağrısı genelliklesoğuk algınlığı eşlikdonuk baş ağrısı rahatlatmak için soğuk bir bez kullanın .
5

bir nemlendirici yakın durun . Bir nemlendirici öksürükleriniz daha üretken hale getirmek için balgam sökerek göğüs tıkanıklığı hafifletmeye yardımcı olacaktır . Dinlenme bol almak için bir bahane olarak bu adımı kullanın . Soğuk algınlığı , yeterli dinlenme tedavisi yok iken kendinizi daha iyi hissetmenizi ve vücudunuzunsoğuk virüs mücadele için gerekenenerjiyi sağlayacaktır .