Nasıl Baş Soğuk Hızlı Sorunu

hapşırma , A tıkanıklığı veya burun akıntısı ve boğaz ağrısı genellikle bir virüsün neden olduğu soğuk bir baş , bütün anlatıldığı belirtileridir . Soğuk algınlığı Bu tip genellikle sadece birkaç gün sürer , ama bu kadar 10 gün boyunca uzatabilirsiniz ve sinüzite yol açabilir . Soğuk bir baş için gerçek bir tedavi olmasına rağmen , bir kafa soğuk hızlı şekilde atlatmak için çeşitli yolları vardır . İhtiyacınız olacak şeyler
Sıvıları Daha Talimatları < Göster
C vitamini
Ekinezya
Ilık tuzlu su
Over- the-counter ilaçlar soğuk
Sağlık kuruluşu br >
1 hasta

Çağrı soğuk bir baş acı ve vücudunuzun kendini iyileşmek için izin yatak istirahati bol olsun emin olun yaparken . Tıkanıklık gevşetmek için su, meyve suyu , çay ve çorba gibi bol sıvı içmek
2

günlük C vitamini takviyesi alın veya bir portakal yiyin . ; vitamin soğuk algınlığı virüsleri süresini ve şiddetini azaltabilir. Ekinezya, çay ya da bir ek olarak da, aynı zamandaUlusal Alerji ve Bulaşıcı Hastalıklar Enstitüsü göre, erken alınan özellikle , baş soğuk algınlığı semptomları hafifletmek için yardımcı olabilir .
3

Mix ılık su 8 - ons bardak içine tuz bir çay kaşığı . Eczaneye
4.

Baş . , Bu karışımla sık sık baş soğuk algınlığı eşlikboğaz , boğaz kaşıntısı kolaylaştırmak için günde birkaç kez gargara ve ağrı kesici içeren bazı over- the-counter soğuk algınlığı ilaçları almak ibuprofen veya asetaminofen gibi . Böyle bazen kafa soğuk belirtiinatçı öksürük bastırmak için bir burun akıntısı veya öksürük pastilleri için dekonjestanları gibi belirtiler neticesindeilaçları , seçin .