orta , hıçkırık , genellikle alkol ya da yiyeceğin aşırı miktarda tüketen sonra ortaya çıkmaktadır. Karın şişirilmiş olduğunda ek olarak , hıçkırık daha sık görülür. Hıçkırık nöbeti önlemek için , ılımlı bir diyet sürdürmek . Gıda veya alkol binging kaçınmak . Kids ' Sağlık web sitesine göre , baharatlı yiyecek bir diyet böylece hıçkırık nöbeti nedenyemek borusu vemideastar tutuşmak olabilir . Eğer sık hıçkırık muzdarip Yani baharatlı yiyeceklerden kaçının.
Kişisel Çevre
Yeme ya da çok hızlı içme hıçkırık getirebilir Yönet . Hıçkırık için diğer nedenler yoğun heyecanı , dramatik sıcaklık değişiklikleri ve bitkinlik maruz yaşıyor içerir . Hıçkırık önlemek için , dış stresi yönetmek için yollar bulmak . Ani sıcaklık değişiklikleri içerebilir durumlardan kaçının. Sen , senin yaşam yavaşlatmak rahat bir ortamda yemek için yeterli zaman ayırın ve yeterli dinlenme almak gerekebilir .
Göre Önleyici ilaçlar deneyin Ana Telafiler ve Doğal Tedaviler web sitesi , tuz bir tutam yoğurt içeren bir diyet hıçkırık önleyebilir . Portakal ve limon suyu da hıçkırık karşı sağlıklı bir savunma sağlayabilir . Hıçkırık tedavisi için, fıstık ezmesi bir topak rahatlama getirecek .