( 1 Referans bakınız ) . Orada colonitis için ilaçların beş ana sınıfları ve doktorunuz vücudunuzun tepkisine bağlı olarak, farklı kombinasyonlar önerebilir . Bir ilaç işe veya kabul edilemez yan etkileri vardır etmezse , diğer seçenekler hakkında sormak için çekinmeyin .
2
tüm gıda gruplarından seçimleri ile sağlıklı beslenin . Lütfen ishal ve kanama önemli ise , vücudunuzun hayati besin kaybediyor ve bağırsakülserleri iyileştirebilir olamaz. Devam kilo kaybı size düşkün hissettiren ve belirtiler şiddetli olduğunda etkileri yaşam kalitesi.
3
çiğ sebze , yüksek lifli ve baharatlı yiyeceklerden kaçının . Yumuşak gıdalar bir mülayim diyet karın ağrısı ve ishal en aza indirebilirsiniz . Bazı gıdalar colonitis kötü yapmak gibi , o an için bunları önlemek için iyi bir fikirdir .
4
colonitis stres ile başa çıkmak için etkili başa çıkma mekanizmaları oluşturulması. Sanılanın , stres ve anksiyete aksine colonitis neden olmaz . Ancak,hastalığınöngörülemeyen doğası stresli olduğunu ve bu stresi yönetmek için yollar bulmalıyız .
5
bir destek ağı geliştirin . Ülseratif kolit ve birçok alanda diğer inflamatuvar barsak hastalıkları için destek grupları vardır . Ayrıca size hastalığı hakkında sağlıklı bir bakış açısı geliştirmeye yardımcı olabilir bağırsak hastalıkları için bir merkezi bilgili bir terapist ile konuşurken fayda olabilir .
6
, yakın arkadaşları aileniz eğitin ve colonitis ilgili iş arkadaşları . Sen anlayış hak ve ağrı iseniz destek , ya da sık sıktuvalete çalıştırmak gerektiğinde . Insanlar hastalıketkisini anlamak , onlar o zaman çok daha destekleyici olacak .
7.
geri adım ve yaşam tarzınıza bir göz atın . Belirtiler özellikle şiddetli olduğunda, sorun dengeleme ev, iş ve aile sorumlulukları olabilir . Saatlerce bazı esneklik ile bir iş bulmak , ve gerektiğinde sizin için doldurmak için aile üyelerine sormak eğer bakın .