Eğer Raynaud sonra büyük olasılıklahastalığınaşırı ağrı parmaklarınızı , ayak ve diğer etkilenen alanları tutmak için yollar arıyoruz tanısı olduysan

Nasıl Raynaud Sendromu ile başa çıkma . Hastalığın tedavisi yok ise , Raynaud insanlar görünmesini belirtileri önlemek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır . Talimatlar
1 < p > Elbise sıcak , sadecearabayaevden gidiyoruz bile . Kafanın kaçan ısı kaybını önlemek için bir şapka giyin . Her zaman eldiveni veya eldiven giyin . Çorap iki veya üç çift ile ayaklarınızı katmanı .
2 < p > yaklaşık 10 dakika ayrılmadan önce arabanızı başlatın. Isıtıcı açın vearaç ısınmasını bekleyin.Dondurucu üzerinden , dondurma gibi soğuk öğeleri çekerken
3 < p > ellerinize eldiven takın .
onlar soğuk almak için ne zaman başlıyor 4 < p> kol ve hızlı bir ısınma için dizlerinizin arkasına ayaklarınızın altında ellerinizi yerleştirin .
5 < p > eğer sizin ve ayak parmakları üzerinde çalıştırın ılık su onları soğuk almak için başlangıç ​​hissediyorum .
6 < p> koozies soğuk soda , bira ve diğer içecekler tutun . Eğer bir Koozie yoksa , o zaman kağıt havlu ile içki sarın.
7 < p> belirtiler şiddetli ise sıcak iklimde taşımayı düşünün .