Sirke ile Kolesterol Alt nasıl

bu homeopatik ilaç ve elma sirkesifaydaları tout doğal şifa uygulayıcıları arasında yaygın olsa da ,modern tıbbi topluluk bu avantajları tanımak için yavaş olmuştur . Bu eğilim yeni çalışmalar şimdi de avantajlarını göstermek olarak değişmeye başlamıştır . Düzenli normal diyet rejiminin bir parçası olarak elma sirkesi tüketen tarafından size önemli ölçüde iyi kolesterol ( HDL ) ve düşük kötü kolesterol ( LDL ) artırabilir . Yollarla çeşitli diyet içine elma sirkesi katabilirler . Sizin sevdiğiniz bir meyve suyu ( elma , üzüm ya da portakal ) Daha Talimatları
göster
Organik bal
Elma sirkesi ( mümkünse organik )
ihtiyacınız olacak şeyler 1

suyu ile karıştırın . Sadece günde yaklaşık iki çorba kaşığı kullanmanız gerekir . Asidik suyu ile karıştırılaraklezzet bazı örtbas yardımcı olacaktır . Elma, üzüm ya da portakal suyu deneyin . Senaynı anda bunlardan biri veya daha fazlası ile karıştırabilirsiniz .
2

(alkolsüz ) sıcak toddy olun . Su ile en sevdiğiniz kahve kupa doldurun. Sirke , iki yemek kaşığı ekleyin vemikrodalga koymak . Istenilen sıcaklığa içkinizi ısıtın , organik bal ve heyecan iki yemek kaşığı ekleyin .
3

salata Ekle . Eğer düzenli salata yiyen ya da olmasın, bu sizin kolesterol seviyesini düşürmek için çalışıyoruz, özellikle eğer iyi bir seçenektir . Ayrıca kolesterol ile yardımcı olmak için daha fazla yeşil yapraklı sebzeler yemelisiniz , böylece bir salata mantıklı .
4.

balık ile yiyin . Elma sirkesi ile haftada iki kez balık yemenin aynı zamanda ihtiyacı olan temel yağ asitleri vücudunuzun erişim verecektir . Sirke morina veya tilapia gibi beyaz balık her tür hakkında sadece lezzetli bir çeşni yapar .
5

düz içiniz. O cesur karar ve diyet bu şekilde sirke dahil etmezseniz , hızla götürün .