Sarışın Psyllium veya Psyllium tohum , kimyasal laksatifler popüler doğal bir alternatif haline , bir çözünmez lif içerir
Kolesterol Alt Blond Psyllium Nasıl Kullanılır . Bu ek, kabızlık ve bağırsak bozuklukları tedavi etmek için kullanılabilir. Ek araştırma sarışın psilyum da düşük kolesterol yardımcı olduğunu göstermiştir . You