Aşil Tendinit Fix nasıl

Aşil tendonuayaktarafına vetopuk içine paralel çalışan bir tendon olduğunu. Bu insan vücudunun en büyük tendon ve yaralanma en yaygın yerlerden biridir. Bu yaralanma Aşil tendinit denir , vedurum böyle masaj ve dinlenme gibi evde prosedürleri ile tedavi edilebilir olsa da , daha ciddi vakalarda fizik tedavi veya güçlendirme egzersizleri gerektiren bir . You