Arkeologlar ve araştırmacılar kadar geriBabilliler , Fenikelilerzaman olarak elma sirkesi (ZMA ) başvurular bulduk ve inanılanerken samuray savaşçıları , onlara güç verdi.
Kimlik
ZMA fermente elma yapılır . Maya ile karışık kez ,elma şarabı bekletilmiş ve doğal şekerler alkole dönüşmesi edilir . Bu, asetik, asit - oluşturan bakteriler içine alkol dönüştürme , ikinci bir fermantasyon süre maruz kalır. Bunun nedeni havaya uzun süre maruz kalma nedeniyle oluşur . Daha sonra alkol sirke oluşturarak , ekşi döner .
Fonksiyon
potasyum kan basıncını düzenlemeye yardımcı bir elektrolit mineral çünkü elma sirkesipotasyumkalp faydaları .
Elma sirkesi
da incekan ünlüdür ; Bu da kan basıncı yardımcı olur. Kan serbestçe akar ise , kan pıhtılaşması inme önlenmesinde yardımcı olan, oluşamaz .
Yüksek kolesterol de kalp hastalıklarında önemli bir risk faktörüdür . Kolesterol seviyesini düşürmek kalp hastaları için faydalıdır. Elma sirkesi yerine emilerek vücuttan atılır edilmesi .
ACV sağlıklı damarları ve kılcal damarları geliştirmek için tanınmış sağlayan, yağ ve kolesterol emen pektin olarak adlandırılan bir suda çözünür lif içerir. Bu da kalp hastalığı önlemek için bir avantajdır .
Diğer Faydaları
Eskimeyen Wonder Bitkisel Bültenine göre , bukilo kaybetme elma sirkesi asist yardımcı olur, çünkü gıda metabolizması. ZMA aynı zamanda iştah frenlemek olabilir .
Fazla kilokalp ekstra stres yerleştirir . Kalp daha az stres daha iyi kalp fonksiyonunu teşvik gibi bir kalp rahatsızlığı olan bir kişi , kilo vermek için iyi yapardı .
Yanılgılar
FDA uyarı mektupları yayınladı elma sirkesi ürünler satan ve desteklenmeyen sağlık iddialarda nütrasütik şirketleri ( yani , ZMA kolesterol seviyelerini azalttığı , kalp hastalıkları , felç ya da kalp krizi riskini düşürür ,damar sertliğini önler ) . Ayrıca Tamamlayıcı ve Alternatif TıpUlusal Merkezi , bu iddialarını desteklemek için herhangi bir çalışma bulamadı.
Uyarılar
iddia herhangi bir ürün ile reçete ilaç yerine yapmayın bir tedavi etkiler. Bir hastalık veya hastalık tedavi elma sirkesi kullanmak istiyorsanız aile doktorunuza danışın
En yaygın ticari, elma sirke markaları , süzülmüş , rafine edilmiş veya damıtılmış , pastörize olmuştur. ; Bu ekstra işlem enzimlerin , sirke sağlık yararları kaynağının çok yok eder. Kimyasal madde veya katkı hiç yok , soğuk preslenmiş , organik olarak yetiştirilen elma yapılan ACV arayın .