kadınların kalp ile olabilirfarklı sorunlar şunlardır : konjestif kalp yetmezliği , kalp kapakçığı sorunları, bu türdamar sertliği gibi kalp hastalığı ve kalp ritim problemleri gibi kalp kası problemleri < br . kalp düzgüntüm vücuda kan dolaşımını mümkün olduğunda >
konjestif kalp yetmezliği veya CHF oluşur. Kalp hastalığı tüm risk faktörleri düşürücü genellikle bu kalp rahatsızlığı önleyebilir .
Kalp kapakçığı sorunları , kalp vanaları biri düzgün çalışmadığında durumdur . Bu durum genellikle kalıtsal veya romatizmal ateş ve strep enfeksiyonların neden olduğunu.
Kalp hastalığı arthrosclerosis veyadamar sertliği gibi diğer isimler tarafından bilinmektedir . Plak ( yağ , kolesterol ve kalsiyum kadar yapılmış olan )arterleri daraltır ve kan akışını azaltır , bu kalp sorun oluşur . Kalp hastalığı için tüm risk faktörleri düşürücü aritmi gibi
Kalp ritim problemleri genellikle zararsızdır . , Bu sorunu önlemede yardımcı olabilir , ancak bazı yaşamı tehdit edici olabilir ve ani kalp durmasına neden olabilir . Bazı aritmiler ilaçlar ile tedavi edilebilir , ancak yine kalp hastalığı tüm riskleri azaltarak bu durumu önlemede yardımcı olabilir .
Kalp Sorunu Belirtileri
Kadınlar bazen tanımaz çok geç olana kadar onlar kalp sorunları yaşıyorsanız .
aşağıdaki belirtiler kalp problemleri çeşit olabilir ve doktorunuza başvurmanız gerekir anlamına gelebilir . Eğer kalp problemleri belirtmek için bu belirtilerin hepsi var gerekmez . Siz strese neden hiç kullanılmamış aktiviteler sırasında nefes darlığı yaşıyoruz
. Sen ayak , ayak bilekleri ve ayaklar şişme fark . Eğer göğüs veya kol rahatsızlık veya ağır bir his var . Sizin kalp atışları düzensiz . Mide bulantısı veya baş dönmesi yaşayabilirsiniz . Eğer çene , omuz veya boyun ağrısı veya baskı var . Bir soğuk , rutubetli bir his var ve açıklanamayan terlemeler patlak . Sizin cilt solgun haline gelmiştir . Eğer bir fiziksel aktivite başlattığınızda anksiyete veya güçsüzlük duyguları olsun . Eğer bir kalp krizi yaşıyorsanız düşünüyorsanız
hemen acil yardım çağırın .
Riskini azaltmak faktörler
Bazı risk faktörleri kalp problemleri şansınızı artıracaktır , ancakAmerikan Kalp Derneği'ne göre değiştirebileceğiniz , tedavi ya da riskini azaltmak için en fazla risk faktörlerini kontrol eder.
Yapılacak duman.
kolesterole dikkat edin . Amerikan Kalp Derneği çalışmalar kadınların kolesterol 55yaşından sonra erkeklerin daha ortalama daha yüksek olduğunu göstermektedir . Yüksek kolesterol yağ ve kolesterol oranı yüksek gıdalar yiyerek etkilenir .
Kontrol altında kan basıncı tutun . Amerikan Kalp Derneği'ne göre , kadınlar, obez ise yüksek kan basıncı gelişme riski daha yüksek kan basıncı bir aile geçmişi var , hamile , doğum kontrol hapları , belirli türlerdeki almak veya menopoz ulaşmış .
< p> obez veya kilolu olmak, kalp sorunlarına yol açabilir .
Egzersiz kilo , kan basıncı ve kan kolesterol kontrolü yardımcı olabilir. Kontrol altında kilo tutmak ve sağlıklı , düşük yağlı gıdalar yiyin.