. Sadeceçene altında , ya da bileğinizin üzerinde boynunuzunsağ tarafında sağ elinizinindeksi ve orta parmağınızı yerleştirin . Parmaklarınızla basın Nabzına ve bir dakika için atımsayısını kadar . Bu bir kalp hızı monitörü ya da dijital tansiyon ile de yapılabilir . Doktorunuz kalp hızı için önerilen bir dizi sağlayacaktır . Kalp hızı bu aralıktan daha yüksek veya daha düşük olması durumunda , derhal doktorunuza başvurun . Doktor tarafından yönlendirildiği gibi
2
tam olarak tüm ilaçları atın. Eğer ilaçlar hakkında herhangi bir sorunuz varsa veya yan etkiler yaşıyorsanız , doktorunuza bunları tartışmak durumunda . Eğer doktorunuza veya eczacınıza ya da acil bir durumda ilaç tartışmak gerekir .
3
fiziksel aktivite konusunda doktorunuzun talimatlarına uyun durumda sizinle tüm ilaçların yazılı bir listesini taşıyın. Bu " yerleşmek " içinkalp pili ve kurtarmak için vücudunuz için birkaç hafta sürer . Sizin için güvenli ve ne olduğunu ne tür etkinliklerden doktorunuza sorun .
4
kalp pili kimlik kartı veya acil uyarı bilezik taşıyın. Acil birdurumda, bu bir kalp pili var acil sağlık çalışanlarını bilgilendirmek . Bir kalp pili kimlik kartı yazdırılabilir sürümü ( bkz. Kaynaklar )Amerikan Kalp Derneği'nin sitesinde mevcuttur .
5
sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyin . Bu , sağlıklı bir beslenmenin ortadan kaldırılması ya da kafein sınırlayıcı , sigarayı bırakma ve stresi azaltarak içerir .
6
pilinin bakımı hakkında doktorunuzun talimatlarına uyun . Eğerbazı bilgileri unutmak olabilir gibi hissediyorsanız , bunu yazmak . Anlamadığınız bir şey varsa , açıklama için doktorunuza danışın .
7.
pilinizden ilgili izlem randevuları tutun . Sizin kalp pili düzgün çalıştığından emin olmak için doktorunuz tarafından düzenli olarak analiz edilmesi gerekir .