. Bu ilaçların içerdiğihormonlar adet kanamalarınınsüresini ve şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir . Diğer ilaçlarla birlikte
2
Doğru hormonal dengesizlikler . Bir estrogren ve progesteron dengesizliği ( uzun dönemleri tetikleyebilir ) ile ilgili Menopoz kadınların bu dengesizliği düzeltmek ve süreleri azaltmak için ilaçlar konusunda doktorunuza danışabilirsiniz .
3
stres ve anksiyete kontrol etmek için adımlar atın . Her iki faktör kanama kötüleştirebilir ve bir adet döngüsü süresini uzatabilir . Günlük yükümlülüklerini azaltmak zaman yönetimi geliştirmek , rahatlatıcı hobiler katılmak , uyku bol olsun ve sınırlamalar biliyorum .
4
bir doktor ile cerrahi seçenekleri tartışın . Doğal yöntemlerle veya ilaçlarla ağır veya uzun süreli dönemleri azaltmak , ve uzun dönemleri hayatınızı bozmaya başlar eğer , böyle bir histerektomi ( rahmin cerrahi olarak çıkarılması ) gibi cerrahi seçenekler için bir aday olup olmadığınızı görmek için bir doktorla konuşmak mümkün değilse anormal kanamayı durdurmaya yardımcı .