Diyet ve ile yardımcı olabilir Tip 2 Diyabet Can Egzersiz

? Diyabet doksanı 95'i resmen erişkin başlangıçlı diyabet olarak bilinen Tip 2 diyabet var . Genellikle 40 yaşın üzerindeki kişilerde görülür olsa da, son zamanlarda doktorlar çocuklarda Tip 2 diyabet vakaları buluyorlar. Tip 2 diyabet inaktif bir yaşam tarzı ve kötü beslenme alışkanlıkları oluşabilir rağmen , genetikhastalıkta rol oynuyor . Tip 2 diyabet diyet ve egzersiz geliştirmek , ancak tedavi olabilir kronik bir hastalıktır . Tanımı

Tip 2 diyabetvücut yeterli insülin üreten değil veyavücut şeker işlemek düzgüninsülin kullanarak değilsonucudur .
Etkileri

vücut yerinehücre içine hareketli , düzgünkan çok fazla şeker kalırinsülin kullanmak değilse .
Diyet

karbonhidrat ve yağ düşük bir diyethücrelerşeker karşı daha açık , çünküvücudunkan şekerini dengelemek yardımcı olur .
Egzersiz

Egzersizvücut şeker kullanmak olur enerji için , böylecekan şekermiktarını düşürmek .
Faydaları

uygun bir diyet ve günlük egzersiz rejimi ile, bazı Tip 2 diyabet yönetmek onların ağızdan ilaç ya da insülin olmadan hastalığı.