Mevsimsel duygudurum bozukluğu için Live yerler

Mevsimsel duygulanım bozukluğu ( SAD ) sonbahar ve kış, soğuk , karanlık mevsimlerde oluşan bir depresyondur. Belirtileri normalden daha fazla yemek yeme, yorgunluk , uyku aksaklıkları ve letarji vardır . Serotonin bir damla , güneş ışığı eksikliğinden kaynaklanan bir nörotransmitter , SADnedenlerinden biri olduğuna inanılıyor . Ilaç ve ışık tedavisi çalışmamış varsa hareketli dikkate almak gerekebilir . SAD mücadele için , yılda parlak olanlardan daha az karanlık aylar ile bir yerde ekvatora yakın yaşamak gerekir . Teksas ve New Mexico

güneybatı mevsimsel duygulanım bozukluğu muzdarip eğer yaşamak içinideal bir bölgedir . SAD sıklıkla kuzey ülkeleri gibi soğuk ve karanlık kışlar , sahip bölgelerde oluşur . Güney eyaletleri , kuru , sıcak yazlar ve nadiren 34 derecenin altında dip serin kışlar sahip olma eğilimindedir . Güney eyaletleri SADşiddetini hafifletmek hangi ,kış aylarında daha fazla güneşli gün vardır vardır . El Paso , Teksas ve Albuquerque , New Mexico kış mavi yardımcı güneşli şehirlerin sadece bir çift vardır . El Paso sıcaklıklar 40 derece Fahrenheit gibi düşük daldırma ile , son derece sıcak yazlar ve ılıman kışlar vardır . New Mexico yaz ve kış mevsimlerinde güneş ışığı çok alır veşehrin kışları genellikle30'lu damla .
Louisiana

boyunca tutarlı kalmak için hava isterseniz yıl , Louisiana Lake Charles kalmak içinmükemmel bir yerdir . Yağış çok yüksek 80'li düşük 50syıl aralığı boyunca sıcaklıklar . Yıl boyunca Lake Charles ılıman kışlar ve güneş depresyon mücadele için idealdir .
Colorado

batı yamacında en büyük şehirlerinden biri olan , Grand Junction sahiptir onun yaz aylarında yıl boyunca güneşli hava ve rahat bir iklim . Sıcaklıklarkışın30syaz ve daldırmayüksek 70s kadar yükselir. Ultraviyole B ( UVB) ışınlarının kadar emmek içinen iyi zaman sabah 10 da bu süre içinde kolayca yakmak mümkün olsaUVB ışınları , yüksek olduğunda 15:00 kadar bu zaman diliminde tümyoludur .
< Br >