Erkekler 1. Depresyon tanımak nasıl
. Eğer hayatınızda bir adam , her zamanki üzgün ya da aşağı daha sakin görünüyor fark edebilirsiniz . Depresyonda olan erkekler yerine bu tür kronik üzüntü gibidaha belirgin işaretleri daha artmış sinirlilik gösterebilirler farkında olun .
2
enerji düzeyi , motivasyon değişiklikleri veya ilgi faaliyetlerini işaretleri olabilir ipucu sevilen bir farkeden erkeklerde depresyon . Cinsel aktivite ilgi ve zevk kaybı erkeklerde depresyon özellikle tanımlanabilir işaretidir .
3
uyku ve yeme alışkanlıkları dikkate alınmalıdır . Önemli değişiklikler tespit edilirse , bu tür kötü uyku ya da normalden daha az yemek gibi , depresyon ile bir sorunu işaret edebilir .
4
değersizlik , suçluluk ya da hiçbir şey yapamazalgı olan duygularını dinleyin doğru . Bu erkeklerin benlik saygısı ile ilgili sorunları nasıl ifade tipik ve depresyon için endişe nedenidir .
5
, bir adam ölüm düşünceleri ile tüketilen oluşabilir müdahaleihtiyacını kabul ederek ölen ya yaptı intihar ifadeler . Erkekler kadınlara göre intihar riski daha yüksektir gibi bu güvenlik için bir profesyonel tarafından derhal değerlendirilmesi için bir ihtiyaç yaratır .