Ayaklar üzerinde Bunyonlar tedavi nasıl

Bunyonlarayakları üzerinde rahatsızlık biraz neden olabilir . Bunionsayakekleminde oluşturur. Onlar diken gibi görünebilir . Inflamasyon , kızarıklık , şişlik ve görünebilir . Ayak başparmağıdiğer ayak ile birlikte demet eğilimindedir . Bunyon nedenleri ayakkabı giymek rahatsızlık olabilir . Çok sıkı ayakkabıları , yakın birliktediğer grupayak başparmağı eğilimindedir . Sonraekleminde aşınma ve yıpranma sağlayabilir . Bunyon tedavisi, eğer ciddi ameliyat gerektirir . Artrit veya ayak için bir yaralanma hem bunyonlar formlar olabilir. Kadınlar erkeklerden daha fazla bunions almak eğilimindedir . Kadınlar çok sıkı ayakkabı ve rahatsızlığa neden yüksek topuklu ayakkabılar giymek eğilimindedir. Kronik ağrı , şişlik , veayak genişleme bunyon belirtileri vardır . Eğerayak başparmağı şiddetli kronik ağrı muzdarip iseniz Bunyonlar Önleme tıbbi tedavi ile birlikte , gereklidir . Talimatlar 1

rahat ayakkabılar giyin
. Ayakkabı ve dar ayakkabı Rahatsızlık , bunions neden olabilir . Ayak parmakları arasında bir boşluk yeterince sağlayan bir ayakkabı seçin. Iyi bir test ayak parmaklarını oynat edememek ve kolaylıkla dikey ve yatay olarak hareket edilir . Eğer fazla zorlanmadan bunu yapamıyorsanız , o zaman ayakkabı çok dar. Ben ayakkabı ayağınızın düşmek istemiyorum biliyoruz , ama iyi bir burunlu ayakkabı giymek sağlar . Eğerevin etrafında olduğunuzda Ayrıca , ayakkabı giymek zorunda değilsiniz . Yerine çorap ya da terlik giymek .
2

bir buz kovası ayağınızı batırın. Eklemlerde inflamasyon oldukça ağrılıdır . Buz tedavi bunions yardımcı olmak için doğal ve etkili yoludur . Bu ayak başparmağıinflamasyonu azaltmaya yardımcı olacaktır . Bu aynı zamanda şişme azaltmaya yardımcı olacaktır . Ayrıca ayak buz paketleri koyun , ya da konfor sağlamak için sonra ısıtma yastıkları kullanabilirsiniz . Isı eklem ağrıları tedavisinde değil , amaeklem rahatlamasına yardımcı olabilir .
3

ağrısı için zerdeçal alın . Zerdeçal iltihabı azaltır ve doğal bir ağrı kesici olarak kullanılabilir . Zerdeçal aynı zamanda güçlü eklemleri destekler. Zerdeçal artrit semptomları ve ağrıyı azaltmada başarılı olmuştur . Peki neden Bunyonlar için zerdeçal kullanmak değil mi? Senayakeklem üzerinde zerdeçal ovmak olabilir . Eğer lekeli hisse senetleri umurumda değil sürece , gazlı bez ile karşılamak isteyeceksiniz . De zerdeçal kapsül almak . Bir yerel sağlık mağazasında bulabilirsiniz .
4

podiyatrist bakın. Ev ilaçlarıağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir , ancak bir doktor gerekir . Onlarayakeklemi zarar ettik ne kadar kötü belirlemek gerekir . Cerrahi gerekebilir , bu nedenleaşağıdaki adımları bir ayak hastalıkları uzmanı görmeden önce takip edilmelidir .